"Око за око, зуб за зуб" - так говорили люди с глубокой древности. Желание наказать обидчика, сделав ему также больно возникало и будет возникать. В то же время, мстительность, злопамятность и стремление отплатить агрессору за причинённое зло обществом не приветствуется. Отсюда дисбаланс и непонимание как нужно поступить.
Сегодня поговорим о мести бывшему нарциссу. Напоминаю, что гендерная принадлежность здесь не играет роли. Касается как мужчин, так и женщин. Рассмотрим разные точки зрения по данному вопросу.
Чаще всего, желание сатисфакции начинает преследовать после расставания с деструктивной личностью. Пережитый острый период сожаления о нереализованном совместном будущем и крушение надежд, сменяется пониманием о пережитом эмоциональном (иногда и физическом) насилии.
С точки зрения восстановления психики стремление отомстить абьюзеру является начальным этапом исцеления от токсичного влияния. Пострадавший стал понимать, что с ним поступили плохо. Дальше возникает эмоциональный импульс, подавленная агрессия трансформируется в энергию, побуждающую к действиям.
"Со мной так нельзя!" - посыл, который призван вернуть человека к нормальной жизни. Гораздо хуже, если жертва абьюза винит во всём себя, а обидчика продолжает считать идеалом, заслуживающим поклонения и пользующимся исключительными правами.
Такая ситуация может показывать разрушенную психику, индивидуальность, поглощённую нарциссическим партнёром. На примитивном физическом уровне это можно сравнить с тем, как если бы один терпеливо сносил удары, считая, что вполне заслуживает такого обращения. А другой бы яростно защищал себя.
Но мы больше рассуждаем об эмоциональной боли. Повторюсь, что на мой взгляд желание отомстить нарциссу за отвратительное отношение - нормальная реакция психики на пережитое потрясение. Поэтому не нужно считать себя кровожадной, злой и мерзкой личностью. Иной вопрос как поступить с данным импульсом, направив в конструктивное русло.
Прибавлю, что существует и третья позиция. Самая благоприятная. Когда эмоциональный заряд на обидчика отсутствует. Хочется лишь поскорее избавиться от всех воспоминаний о пережитом кошмаре, оставив полезный опыт. А тратить свои ресурсы на сатисфакцию считается расточительством, ненужным и бесполезным делом.
В голове формируются следующие мысли: "Да, человек обращался со мной ужасно. Я не заслуживаю подобного и в целях собственной физической и эмоциональной безопасности, не хочу больше иметь с ним ничего общего".
Как видите, нет идеализации деструктивного партнёра. Но и желания возвращаться в то же "болото", пусть с благой целью возмездия тоже не наблюдается. Однако не многие пострадавшие могут сразу следовать этим путём. Кто-то изображает Рэмбо, который разрабатывает эффективный план мести. Кто-то остаётся жертвой, позволяя использовать в качестве ментальной боксёрской груши.
Запомните, каждый сам выбирает действия и несёт за них ответственность. Стоит подумать о собственном благе. Если для вас предпочтительнее превратить жизнь нарцисса в ад, то действуйте. Хочется унижаться, выпрашивая благосклонность - ответ очевиден.
В первых двух описанных вариантах, есть плюсы и минусы. Но только в последнем недостатков нет совсем. Во-первых, так вы выходите из "игры", начинаете жить собственной жизнью. Во-вторых, не сливаете энергию на того, кто недостоин и капли внимания. К счастью, при правильной работе над собой и чётком осознании к нему можно будет прийти без особых усилий.
Благодарю за прочтение! Вы уже знаете, что лучшая месть нарциссам- счастливая жизнь без них, наполненная позитивными впечатлениями и искренними эмоциями
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал.
Читайте также:
Нарциссы никогда не расстаются с бывшими
Исчезновение как способ психологического насилия у нарциссов