Доброго времени суток, сегодня приготовим вкусный, нежный и полезный хлебушек. Этот хлеб не только прекрасно подойдет для раздельного питания, но и нисколько не помешает вашему процессу похудения.
Для приготовления вам понадобятся:
Теплая вода - 300 мл.
Мука пшеничная - 400 гр.
Отруби (овсяные, пшеничные) - 100 гр.
Соль - 1 чайная ложка.
Дрожжи сухие - 1 маленькая пачка, 8 гр.
В чаше смешиваем все сухие ингредиенты (если любите, чтобы в хлебе ощущалась легкая сладость, можно добавить немного сахарозаменителя), далее добавляем воду и замешиваем тесто.
Даем тесту подняться, убрав в теплое место минут на 30.
Как тесто хорошо поднимется, еще немного его вымешиваем, при необходимости добавив муки и формируем булочки хлеба или убираем в формы для хлеба. Даем еще разок немного расстояться и после ставим в заранее разогретую до 180-200 градусов духовку, примерно на 40-50 минут.
После приготовления, (если хлеб готовился в форме - достать) дать остыть, накрыв полотенцем.
И наш вкуснейший хлебушек готов. Он прекрасно подойдет к супам и кашам, особенно для тех, кто привык кушать все с хлебом.
Приятного Аппетита!
#рецепт #диета #здоровье #полезное #хлеб #безсахара #раздельное_питание #похудение