Деша-Кала-Патра - место-время-обстоятельства.
К чему это я опять? хочется постоянно повторять, что нет чего-то подходящего каждому, как нет двух одинаковых людей, даже если внешне похожие, внутри мы все разные. Внутрия, я имею ввиду не внутренние органы, конечно, а состояние ума, души, восприятие окружающего мира, состояние и особенности организма, образ жизни и прочее. Все это будет влиять на то, в каком состоянии здоровья мы пребываем сейчас.
Именно поэтому, я опять вам хочу напомнить, что разнообразные программы, очищения от паразитов, детокс печени, и прочее не могут подойти всем. Всегда думаем критически. Не может быть одинакового решения задачи, если причина была разная.
Например, возьмем проблему инсулинорезистентности, как насущную для многих в наше время. Сначала поговорим, почему она возникает , выясним причину и следствия, и посмотрим, может ли быть одно решение.
Возьмем человека Питта конституции, которые активные, с повышенной нервозностью, с высокими нагрузками, которому приходится много руководить и принимать решения. Он постоянно на стрессе и со временем, при постоянном неизменном образе жизни у него появляется живот, кто-то называет - трудовая мозоль, кто-то - комок нервов. По сути и то и то правда.
То есть, сработал механизм, когда при повышенном кортизоле постоянно выбрасывается глюкоза в кровь, инсулин-трудяга, его разносит по клеткам и со временем, клетки становятся глухи к нему, и куда же деть эту глюкозу? - у нас на этот случай есть жировое депо, куда можно складывать бесконечно. Это может быть место вокруг внутренних органов - абдоминальное ожирение, а также подкожный жир. То есть, человек не переедал, но и не голодал, жил, казалось бы, обычной жизнью, и простоя стал расти живот, а руки - ноги, вроде бы и нет или даже такие худенькие стали.
Теперь возьмем человека Вата типа, с тонкими костями худенького. У него бывают импульсивные переедания время от времени на стрессе, и вроде он на вид и не поправился. Но постоянный голод появился, усталость, дефицит энергии, и вообще тяжело что-то делать. У этого человека может быть уже абдоминальное ожирение, но видно и не будет. У него могут быть хронические запоры, серо-зеленый цвет лица. То есть, он себе заработал инсулинорезистентность на фоне перееданий и стресса. И сочетанная ситуация с синдромом уставших надпочечников.
И возьмем, как пример, человека Капха конституции. Тут я хочу сказать, что вариантов может быть великое множество и я привожу банальные, утрированные примеры. Капха может просто потихоньку наедать частыми перекусами, отсутствием движения, меланхоличностью, то есть, нет переедания, но постоянное кусочничество. Оно также приведет к нечувствительности клеток к инсулину.
И как вы понимаете, нельзя будет для всех типов составить один протокол ни по питанию, ни по образу жизни. Помимо того, что ситуации могут быть сочетанные и может быть уже наложение на них других хронических заболеваний, но также не забываем, что у каждого человека свое идеальное сочетание дош в конституции. И эти все нюансы обязательно нужно учитывать.
Также, нужно выявить основную проблему и не забыть и о других. Балансировать питанием и образом жизни. Понимать и чувствовать свой организм. Что подходит вам или не подходит. Это можете знать и чувствовать только вы.
Согласны ли вы, что нет чего-то что подходит всем? Что каждому человеку нужен персонализированный подход?