Найти тему

Куриные бедра покупаю не только для супа. Гтовлю из них вкусный ужин с овощами на сковороде

Смажем сковороду растительным маслом.

Выложим обжариваться 4 куриных бедра.

-2

Добавим соль, чёрный перец и базилик.

-3
-4
-5

Обжариваем бёдра с двух сторон.

-6

Нарежем луковицу.

-7

Временно уберём со сковороды бёдра.

-8

В оставшемся масле обжарим лук.

-9

Добавим морковь.

-10
-11

Добавим картофель.

-12
-13

И 2 зубчика чеснока.

-14

В чистой сковороде смешаем 4 ст.л соевого соуса, 2 ст.л мёда и сок половины лимона.

-15
-16
-17

4 ст.л томатного соуса, 1 ст.л горчицы и помешиваем до кипения.

-18
-19
-20

На сковороду с картофелем выкладываем бёдра.

-21

Поливаем соусом и в духовку на 30 минут при 180° C.

-22
-23
-24
-25

Подробнее в видео 👇👇👇