Если замечаете пять или более симптомов на протяжении двух недель и при том их ранее у вас не было, то это повод обратиться к специалисту и исключить депрессивное расстройство.
Чтобы заподозрить депрессию вам нужно:
Заметить пять или более симптомов на протяжении двух недель и при том их ранее у вас не должно было быть.
Симптомы, которые присутствуют точно из-за других расстройств не берутся в счет, например если у вас другие подтвержденные заболевания
Поехали:
🔶Подавленность в течение большей части дня и каждый день
🔶Ощущение безнадежности, грусти, пустоты в душе. Это могут заметить окружающие и сказать о слезливости или что вы стали поникшими. В детском возрасте это может выражаться в виде повышенной раздраженности, гневливости.
🔶Потеря интереса по большей части ко всему, что интересовало раньше. Это также замечается большую часть дня, ежедневно.
🔶Изменение веса, набор или похудение около пяти процентов в месяц. Аппетит понижен или повышен ежедневно.
🔶Слишком много или мало спите, можете не высыпаться
🔶Другие могут замечать в вас возбуждение или заторможенность
🔶Испытываете потерю сил и вялость каждый Божий день.
🔶Можете чувствовать сильную вину, никчемность, бесполезность регулярно (первую особенно)
🔶Трудно концентрироваться, затрудняетесь принимать решение
🔶Мысли о смерти, любые суицидальные мысли или планирование суицида.
Друзья, если вы нашли здесь пять или более признаков, то обращайтесь к врачу и психологу, не забрасывайте свое здоровье. Не занимайтесь самолечением, ведь для этого есть компетентные специалисты. Депрессия - это болезнь и ее нужно лечить. Вы же не будете сами оперировать себе открытый перелом или острый нагноительный процесс?
Долой стереотипы и будем обращаться к психиатрам и психологам когда это необходимо. Об этом можете прочитать в моей другой статье. Депрессия сегодня выходит на лидирующие места по инвалидизации и недееспособности среди молодых. Не обходит стороной и старшее поколение, которое находится в группе риска.
Будьте здоровы!
🔶 С уважением, ваш психолог, Клим Медведев
+7(985)7478811
Читайте эту статью также на B17.ru