Похудение зависит от метаболизма, ешь правильные продукты и жир сгорит бесследно.
Я ржу, читая подобное.
Метаболизм - это быстрый обмен веществ и по логике "умных" блогеров-диетологов-нутрициологов выходит, что чем быстрее в желудке взаимодействуют продукты, тем быстрее худеешь
В каком классе они потеряли свою кукушку😭
Образно обмен веществ
Сьел - потерял, сьел - потерял
И чем быстрее теряешь, тем быстрее худеешь.
А быстро теряют где? Не в туалете.
В движении. Энергия, синтезируемая из еды, в покое копится, в движении тратится.
Чем больше двигаешься, тем больше тратится.
Тебе 40 стукнуло, молодость позади, карьера сделана, семья построена, свиданий нет и муж на секс не часто зовет. Ты угасаешь.
Не двигаешься, умудренная жизнью все знаешь - сидишь, ешь и косточки соседям перемываешь, постепенно превращаясь в трудно поднимаемый мешок с жиром.
Твой метаболизм засыпает вместе с усталостью от жизни. Как только человек перестает учиться, он умер.
А про продукты забудьте
Продукты не кусаются, не лечат, силой в рот не залезают.
Продукты - это энергия для организма.
Метаболизм - скорость движения тела, а не продуктов.
У детей он почему быстрый -
быстро бегают, попробуй догони, когда тебе за 40.
Так что хотите разогнать метаболизм, смотрите на детей, как они двигаются, прыгают, бегают.
Вам так не надо, но хотя бы на экскурсию в другой город сьездили, в кружок вязания записались, мужа заново в себя влюбили - просто шевелитесь быстрей, чтоб до 100 лет успеть свои мечты в жизнь воплотить.
Лежать будем на том свете, а на этом надо двигаться, а не сидеть около холодильника
Делайте упражнения на результат, это тот секрет, о котором молчат блогеры
