Фраза, которая, честно скажем, вызывает стресс у многих родителей и детей.
Я отлично помню себя в это время, когда вроде ты в предвкушении нового учебного года, когда ты полон сил и готов расширять свои горизонты, учиться! Но проходит месяц и сил уже меньше. Проходит еще месяц и пропадает желание что-либо делать. А ведь ещё 1/3 учебного года не прошла!
И это еще хорошо, когда у ребенка нет проблем с учебой, с одноклассниками и с учителями. А если они есть, то это только быстрее забирает силы, так как ребёнок просто не умеет справляться с дополнительной эмоциональной нагрузкой и стрессом.
А теперь вспомним еще и внешкольную нагрузку в виде спортивных секций и кружков. Классно, когда они дают возможность ребёнку переключиться, расслабиться и заняться любимым делом, которое воодушевляет.
А ведь часто бывает обратное, когда дополнительных занятий и заданий столько, что ребёнок просто не успевает отдохнуть и восстановиться.
🧘♀️Умение расслабляться – необходимый навык в современном мире, нужный как ребёнку, так и взрослому. Без него жизнь превращается в постоянную изматывающую гонку, непонятно за чем. Человек живёт в постоянном напряжении и ему уже нет дела до своих мечт, истинных желаний, целей. Он забывает, как получать радость и удовольствия от жизни. Ему бы просто выжить.
Насколько вы умеете расслабляться? С помощью чего и как быстро?
✍🏻Поделитесь в комментариях.
А мы открываем предзапись в клуб «Жизнетворцев», в котором дети и подростки учатся, как справляться со стрессом, быстро и качественно расслабляться и общаются в спокойной доверительной обстановке, где каждый может безопасно открыться, поделиться своим, выговориться.
🔺Если вашему ребёнку от 6 до 15 лет, и вы понимаете важность психического и ментального здоровья, оставляйте заявку и мы с вами свяжемся!
Анкета предзаписи: https://shaporto.getcourse.ru/Anketa_detskiy_club
Тамара Шапорто, сертифицированный тренер по медитации, ведущая десткого и подросткового клуба «Жизнетворцы» в центре светомедитаций Алёны Шапорто в Санкт-Петербурге
#школа #скоровшколу #детскийклуб