Голова, вроде не болит, но какая-то неприятная тяжесть, дурнота, шум.
Возможно, давление, но может быть и последствия недостаточного лимфо- и крово оттока. И, конечно, спазма.
Не торопитесь бежать за таблеткой! Лучше попробуйте снять дурноту через расслабление мышц шеи! Как и обещала, попросила тренера по осанке и пилатесу, хореографа Анжелику Теселкину поделиться с вами упражнением самопомощи при головных болях
И еще: я уже закрыла набор на экспресс-курс "Как снимать головные боли без таблеток" – все места раскупили меньше, чем за 3 дня.
Но я даже не могла представить, что от спазмов сосудов, давления, приступов головной боли и мигреней страдает столько моих читательниц! И многие просто не успели присоединиться к курсу - закрутились на работе, отложили оплату на потом…
Поэтому я снова открываю возможность записаться на новую программу "Как снимать головные боли без таблеток”.
Скидка -65% тоже будет действовать 3 дня.
Но потом точно всё.
Итак, упражнение от шума в ушах (3 мин.) - сделайте это упражнение 3-5 раз. Можно на стуле, можно на коленках. Если колени болят - подложите подушечку под них.
ПЕРЕЙТИ к УПРАЖНЕНИЮ
Попробовали выполнить. Приятные ощущения, согласитесь? А представьте, Вы владеете не одним таким приемом, а целой программой самопомощи?
Причем, одни приемы помогают в экстренных случаях, когда уже заболело, зашумело.
А другие Вы просто делаете регулярно – и боли приходят все реже и реже, вплоть до полного исчезновения!
Хотели бы так?
Вы же не поленитесь уделить себе 5-10 минут в день, чтобы потом не мучаться часами с раскалывающейся головой? У вас есть еще 3 дня, чтобы успеть получить полную систему с огромной скидкой!
Записаться на курс здесь НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
С 15 августа уже начинаем заниматься! К осени, когда непогода и хандра без солнышка заставляют нас чаще морщиться от головной боли, как раз придете во всеоружии!