Подскажите, пожалуйста, как правильно замораживать грудное молоко. И как долго его хранить?
Если вы решили создать свой банк грудного молока, необходимо соблюдать несколько правил.
Первое – стерильность. Помойте грудь теплой водой с мылом и высушите насухо. Подготовьте стерильные емкости, предназначенные для сбора грудного молока (пакеты, баночки, контейнеры). Не рекомендуется использовать стеклянные. Простерилизуйте все части молокоотсоса, если сцеживаете молоко механическим способом.
Второе – время хранения:
• до 24 ч – при температуре не выше 15 °С или в сумке-холодильнике;
• до 10 ч – при температуре 19–22 °С;
• до 5 ч – при температуре 22–25 °С;
• до 7 дней – при температуре 0–4 °С;
• до 14 дней – в морозильной камере без дверцы;
• до 4 месяцев – в морозильной камере с дверцами;
• до 1 года – при хранении в специальной морозильной камере “No Frost” с температурой –20 °С.
Упаковки с молоком желательно располагать у задней стенки морозильной камеры, чтобы избежать температурного перепада при открывании дверцы.
Если кормление предполагается в течение суток после сбора молока, не стоит его замораживать.
Морозить молоко можно не позднее суток после сцеживания.
Повторно замораживать размороженное молоко нельзя.
Третье – маркировка. Обязательно отметьте на емкости дату и время сбора.
Четвертое – подбор емкости. Замораживайте молоко небольшими порциями, равными одному объему кормления. Заполняйте емкости на две трети, поскольку при замораживании объем увеличится. Старайтесь максимально удалить воздух из упаковки, его наличие приводит к разрушению жиров.
Пятое – разморозка. Она должна осуществляться постепенно. Оптимально переложить емкость из морозильной камеры в холодильник за 12 ч до употребления или поместить контейнер в теплую воду (не выше 35 °С). Не разогревайте замороженное молоко на плите.
Шестое – смешивание. Не смешивайте замороженное молоко с только что собранным. Лучше сделать маленькие дополнительные порции. Смешивать молоко из разных упаковок можно, если сбор производился с разницей до суток.
Моему сыну 2,4 года, закончили грудное вскармливание, он ал- лергик, преимущественно на коровий белок. Как мне правильно организовать его дальнейшее питание, чтобы ему хватало витаминов и минералов?
В данном случае крайне важно правильно организовать кормление ребенка, чтобы обеспечить необходимую потребность в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. В возрасте 2,5 года строгой необходимости в кормлении смесями нет, однако, если она сохраняется, рекомендовано использовать только специальные смеси, предназначенные для кормления детей с пищевой аллергией старше 1 года. В некоторых случаях допустимо употребление кисломолочных напитков и термически обработанного творога. Старайтесь максимально разнообразить рацион ребенка овощами, фруктами, бобовыми продуктами. При отсутствии аллергии на рыбу она является отличным источником кальция и белка. Обязательно ежедневно давайте ребенку витамин D3 в дозе 1 000 МЕ, независимо от сезона, 2–3 раза в год курсами по одному месяцу пропейте поливитамины возрастной формулы. Для более подробных рекомендаций посетите педиатра и аллерголога, чтобы учесть все индивидуальные особенности малыша.
Моя восьмимесячная дочь на грудном вскармливании. Нам предстоит длительная поездка на машине. Как груднички переносят дорогу?
В целом дети грудного возраста хорошо переносят дорогу при правильной организации поездки. Для этого нужно:
• выбирать нежаркое время суток или ориентироваться на погодные условия;
• делать остановки каждые 2–3 ч на 30 мин. Кормить, переодевать ребенка во время остановок;
• обильно допаивать ребенка водой, прикладывать к груди по требованию;
• менять подгузники каждые 2–3 ч или по мере их загрязнения;
• переодевать ребенка по мере загрязнения одежды или если одежда стала влажной от пота;
• следить за температурным режимом в салоне автомобиля. Избегать сильных потоков холодного воздуха от кондиционера, а также перегревания воздуха в салоне;
• заранее подобрать игрушки, которые могут отвлечь малыша во время бодрствования;
• перевозить ребенка строго в специальном автокресле, подобранном с учетом его веса и возраста;
• установить защитные экраны от солнца в автомобиле.
Уважаемые читатели, присылайте свои истории о пройденном лечении, врачах и больницах на niiozmm-info@zdrav.mos.ru. Лучшие истории мы будем публиковать на страницах издания.
#московское здоровье #московская медицина #грудноевскармливание #кормлениегрудью #уходзамладенцем #заморозка грудного молока #грудноемолоко