Люди обращаются к психологам. В последнее время все чаще и чаще. Понятно, что делает свое дело популяризация этой науки. Все больше становится подготовленных специалистов. А найти психотерапевта можно даже в районной поликлинике крупных городов, не говоря уж про интернет. Но все-таки кажется странным на первый взгляд, что столь востребованными оказываются специалисты, помогающие человеку всего лишь разобраться со своей собственной головой.
Мозг человека - могучий и совершенный механизм, выделивший когда-то наш вид среди прочих обитателей планеты и давший нам столь мощное конкурентное преимущество, что в итоге человек смог встать практически над природой. И как же так выходит, что этот механизм вдруг начинает создавать проблемы своему владельцу, обеспечивая психотерапевтов стабильным заработком? Причем создается ощущение, что высокий IQ не только не защищает человека от такого рода проблем, но иногда, мне кажется, наоборот, их осложняет.
Среди причин этого парадокса наиболее важными мне видятся две. Первая - это как раз то, что человек достаточно сильно отошел от природы. На первых порах нашим предкам надо было решать вопросы, связанные с собственным физическим выживанием. Заботиться об удовлетворении потребностей тела, избегать опасностей, каким-то образом защищаться от сил природы. И первоначально мозг человека формировался именно под такие вызовы. Но сегодня перед человеком как правило стоят совсем иные задачи. Надо найти свое место в обществе, выстроить взаимодействия с другими людьми, исполнять писанные и неписанные законы и правила. Более того - человека стали мучать проблемы, напрямую не касающиеся вопросов выживания и физического благополучия. Для человека стало важно самоуважение. Нас волнует смысл нашего существования. Мы ищем ответы на вопросы бытия. Нам нужно творческое самовыражение. В конце концов, человеку важно каким-то образом избегать скуки, делая свою жизнь по возможности интересной... Часто эти задачи для благополучия человека играют роль не меньшую, чем потребности собственно тела. Получаются противоречия между новыми, социальными или личностными, и древними биологическими задачами, часто почти неразрешимые. И нашему мозгу приходится каким-то образом во всем этом разбираться. И сложно его обвинять, что иногда решения, которые он принимает, оказываются, мягко говоря, неидеальными.
Вторая же проблема, мешающая нормальной работе человеческого мозга, заключается в том, что ему приходится работать в условиях острейшей нехватки информации. Представьте. Родился ребенок. У него есть небольшое количество инстинктов, и больше он не знает ничего. Весь его мир сосредоточен вокруг его кроватки и отношений с мамой. О существовании чего-то вовне их он пока просто еще не догадывается. А выживать надо уже прямо сейчас. И мозгу приходится строить свои адаптационные схемы, исходя из того, что есть. Осложняется ситуация тем, что и сам мозг ребенка ещё растёт, он ещё не вышел на свои проектные мощности. Поэтому схемы, придуманные им, далеки до совершенства и вершин мудрости.
Если б можно было б каждый раз обдумывать все ситуации, даже самые простые, на ходу... Но увы. Задач много, мозг один, и быстродействие его ограничено. Сильно ограничено. Поэтому он изо всех сил старается пользоваться предыдущим опытом. В итоге схемы, рожденные в еще только развивающемся мозгу ребенка, лежащего в колыбели, срабатывают и в позднем возрасте. Когда ситуация уже очень сильно изменилась. И старые схемы в ней уже работают очень плохо.
С возрастом кругозор человека расширяется. Накапливаются опыт и знания. Становится полегче. Старые поведенческие схемы корректируются. Но их влияние все равно остается, часто на всю жизнь.
Да и во взрослом возрасте фактор нехватки информации все равно сохраняется. Человеку приходится планировать, не зная будущего, строить отношения с другими людьми, не зная достоверно, что происходит в их головах. Принимать на веру информацию, не имея возможности или времени ее проверить. Мозгу даже приходится обманывать своего хозяина для того, чтобы тому не было слишком страшно или больно.
В итоге часто поведение человека и его реакции бывают далеки до идеальных. Человек сам очень плохо понимает, что, как и почему он делает. Сетует на невезение и несчастливую жизнь, на бедность, одиночество, болезни...
Психотерапия как раз и помогает мозгу человека увидеть, осознать, из чего выстроены его реакции. Чтобы полученную информацию тот смог потом использовать для построения новых, вероятно, более адекватных схем. И не так редко случается, что в итоге к человеку приходит везение, налаживаются отношения, отступают болезни...