На канале я часто публикую статьи о том, как нужно одеваться полным женщинам, чтобы привлекательно выглядеть. Не секрет, что дамам с большим весом трудно подобрать одежду. Поэтому многие желают избавиться от лишних килограммов. Но как это сделать?
- Я окончила Санкт-Петербургскую Академию им. Мухиной по профессии художник-модельер. Много лет отдала этой работе. Создавала разнообразные модели, коллекции, участвовала в выставках. Опубликовала более 30 книг и тысячи статей о моде, стиле, умении себя подать. ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ см. здесь.
На канале публикую профессиональные советы о том, как выглядеть стильно и неотразимо.
Кто такая Луиза Хей, и почему к ее советам стоит прислушаться
Луиза Хей — автор более тридцати книг. Главным бестселлером является книга «Ты можешь исцелить свою жизнь». Она переведена на 30 языков и издана тиражом более 50 миллионов экз. По мнению Луизы Хей причиной наших внутренних проблем и физических недугов являются отрицательные эмоции и негативные представления о себе. Мы можем поменять свое мышление и, тем самым, изменить свое тело и жизнь.
Ниже — отрывок из книги Луизы Хей «Сила внутри нас» (в моем пересказе).
***
Почему люди не могут поддерживать нормальный вес
Многие люди соблюдают диету пару месяцев, а затем набрасываются на пищу. Из-за этого они злятся на себя, испытывают чувство вины и начинают налегать на вредную еду, ухудшающую состояние организма. Таким образом, они бессознательно наказывают себя.
Не занимайтесь самобичеванием. Скажите себе: «Мои переживания из-за лишнего веса уже в прошлом. Сейчас я разрешаю себе обрести идеальный вес».
Откуда берется полнота? Причины — в голове (объясняют психологи)
Осознайте, что в вашей жизни не так
Наращивание веса означает самозащиту. С помощью жировой прослойки организм старается защитить себя. Если вы постоянно встревожены, испуганы, ваше тело начинает откладывать жир, чтобы изолировать вас от окружающего мира.
Постарайтесь понять, почему вы не ощущаете себя в безопасности в жизни. Для этого могут быть разные причины. Возможно, вас не удовлетворяет работа, взаимоотношения с любимым человеком, трудности в интимной сфере и т. д.
Избавьтесь от тревожности, и вы похудеете
Когда мы ощущаем себя в безопасности, лишние килограммы постепенно уходят, это происходит само собой. Скажите себе: «С тобой все в порядке, тебе ничего не угрожает. Ты вправе делать то, что считаешь нужным».
Осознайте это, прочувствуйте эту мысль, думайте об этом снова и снова. Как только вы избавитесь от чувства опасности, лишний вес уйдет.
Примечание от автора канала
Я НИКОГО ни в чем не убеждаю. Мне без разницы, хочет кто-то избавиться от лишнего веса или нет. Я привела отрывок из книги всемирно известного специалиста по самопомощи. А уж как применить эти знания, каждый решает сам.
