Доброе утро ☀️
Я проснулась с мыслями о вчерашней истории.
Меня не "расшатало" в этот раз, как расшатало бы раньше. Но я все продолжала думать про "обидеть или обидеться".
Почему раньше я протестовала внутри, когда мне рассказывали, что обидеть нельзя, что выбор - обижаться или нет - на том, кого задели?
Потому что я слышала в этом, что моя обида, а вернее - моя боль от того, что мои ожидания и реальность не совпали, не имеют значения. "Заткнись и улыбайся, ты же хорошая девочка. Обижаться - стыдно, тем более, что я не специально. На сердитых воду возят". Все это не совмещалось с такими еще неуклюжими попытками Лизы_до проявить свои чувства. А как же быть, мне ведь сделали больно?! Я же знаю, что нельзя свои чувства снова прятать и замораживать!
Кажется, до меня, наконец, дошло, о чем речь.
Мне могут сделать больно, как случайно, так и намеренно, пусть намерение и не осознается. И я могу в ответ - промолчать, уйти, отдалиться или поговорить о том, что "вот тут больно, поэтому давай, пожалуйста, сюда не заходить".
Или могу обидеться - оставить причиненную боль в себе, холить и лелеять ее годами, во всех попытках другого примириться искать подвох, потому что боюсь, что снова будет больно. И не смогу услышать, понять и принять другого.
Этот выбор могу сделать только я. И ответственность за то, что я чувствую - только на мне.
И раз обида - про несовпадение ожиданий и реальности, то раз мне так больно и я выбираю обижаться, получается, что я не принимаю реальность. Я все еще сижу на руинах ожиданий...
И вот, я нашла, что вчера со мной было. Я не испытывала боли от услышанных слов, больше того - я (и самой мне это было удивительно) ощущала сильное сочувствие к боли другого. Но что-то внутри беспокойное копошилось. Я долго прислушивалась к себе - в чем там дело? Я, что, снова обижаюсь, но это сильно так замаскировано?
Нет. Обиды не было. Я вдруг столкнулась со стеклянной стеной, которую не сразу увидела.
Меня просто не приняли. И мне это не сразу стало понятно. А сейчас поняла.
Меня - не принимают. Люди, которых я когда-то очень любила. И сейчас продолжаю любить.
И первый раз в жизни мне от этого не больно. Мне - спокойно. Кажется, я начинаю дружить с реальностью и принимать факты, как они есть. Без оценок "хорошо" или "плохо".
Но дня вам желаю хорошего 😄🤗
#меняем_ракурс
#про_боль