К сожалению, депрессией страдают не только взрослые. Как определить, что вашему сыну или дочери срочно нужна помощь врача?
Ребёнок стал хуже учиться
Как правило, ребенок не «съезжает» на плохие оценки просто так – за этим всегда стоит какая-то важная причина. Конфликты с одноклассниками или учителями, недостаток внимания дома, трудности в усвоении материала – все это может быть причиной. А также резкий переход на «тройки» может быть вызван депрессией, при которой просто не находится достаточно сил и мотивации для учебы.
Ребёнок много спит
Во время депрессии, как правило, нарушается качество сна и за ночь организм просто не успевает получить достаточно отдыха, а мозг – «перезагрузиться». В итоге требуется намного больше часов сна – и как правило, все равно энергии не хватает. Дети и подростки, страдающие депрессией, как правило, стараются «добрать» сон днем. А еще – с трудом встают по утрам и часто пытаются прогулять утренние уроки, чтобы подольше поспать.
Ребёнок мало общается
В депрессии люди часто стремятся к самоизоляции: контакты и общение требуют много энергии, а ее и без того хронически не хватает. Если ваш ребенок раз за разом отклоняет приглашения друзей, если он стал существенно меньше общаться, стоит обратить на это внимание и, возможно, обратиться к специалисту.
Ребёнок отказывается от развлечений
Ни в парк, ни в кино, ни на праздник – ни с вами, ни с друзьями. Это очень тревожный признак: в норме развлечения дают нам силы и энергию, помогают расслабиться, отдохнуть и «перезагрузиться». Но в депрессии любое действие и любые, даже положительные, эмоции пробивают дыру в энергетическом «кармане» и мы неосознанно стараемся экономить силы, отказываясь даже от того, что в обычное время нас радует.
Ребёнка не радуют счастливые воспоминания
Подростковый возраст – не самое простое время, и многие подростки впадают в настоящую мировую скорбь. Но если речь идет о депрессии, то человека не радует ни настоящее, ни будущее, ни даже прошлое – вместо того, чтобы черпать в счастливых воспоминаниях энергию и радость, ребенок воспринимает их как дополнительный повод для грусти и переживаний.
Ребёнок плачет чаще, чем обычно
Слезы – нормальный и довольно эффективный способ выражения негативных эмоций. Но если плач и даже рыдания вызывают даже самые незначительные неудачи или переживания, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом.
…и не хочет, чтобы его утешали
Иногда даже приятно почувствовать себя самым несчастным зайчиком в мире, но в норме мы не отказываемся от поддержки и утешения, когда что-то идет не так. Но часто в депрессии люди испытывают дополнительное чувство вины, если кто-то утешает их, и только еще больше страдают. Стоит насторожиться, если ребенок или подросток раз за разом отталкивает тех, кто пытается утешить или поддержать его.
У ребёнка меняются пищевые привычки
Симптомом депрессии может быть изменение аппетита – в сторону уменьшения или увеличения. Главный опасный признак – изменение резкое и довольно сильное. Если оно сопровождается какими-либо другими симптомами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Кстати: 7 признаков того, что вы можете быть в депрессии и сами не знать об этом