Приветствую Вас, дорогие мои читатели!
Когда мы позволяем раздражению завладеть нашим мозгом и телом, то платим огромную цену, за его последствия.
Цена эта исчесляется не в деньгах, не в материальных ценностях, а в наших внутренних ресурсах.
Это те психические душевные ресурсы, которые мы отдаем своему раздражению, которое вместо решения проблемы, начинает нам их создавать.
Раздражение разрушает семьи, дружбу, отношения с коллегами на работе, возникая из ниоткуда в ситуациях, которые не являются настолько значимыми и важными, чтобы платить такую высокую цену.
И вот здесь важно отделить проблемы, требующие решения, в которые надо вложить свои энергию и внутренние силы от пустячных проблем, в которые не стоит вкладывать свои внутренние ресурсы.
Об этом сказано здесь
В этой статье я приведу два показательные примеры, в котором раздражение на партнера действует разрушающе на отношения.
Пример 1.
Много лет назад я боролась за чистоту. Чистила, мыла, убиралась, нравилось мне, чтобы все лежало на своих местах, так как я положила.
Имея двоих маленьких детей, соблюдать это довольно было сложно.
Муж всегда помогал и помогает по дому.
Проблема (сейчас для меня это уже не проблема) была в том, что он делал по-своему, а мне надо было, чтобы делал как я.
И вот однажды, он положил вилки в отсек с ложками. У меня начало все кипеть внутри, я не скандалила, не орала, просто я пошла их демонстративно перекладывать, бурча себе под нос.
Мой муж, видя и слыша, что я там бурчу (а бурчала я о том, что он не может запомнить) спокойно мне сказал: "Ну, давай разведись со мной из-за этого" В суде скажем, что я вилки положил не в тот отсек. Запомнить не могу".
Меня как водой окатило. Я стою и думаю, какая разница в каком отсеке они лежат, главное, что чистые.
В итоге мы рассмеялись и все.
Пример 2
Муж жарил яйца не так как жена. Он разбивал их сразу в сковородку, а жена сначала в тарелку и только потом отправляла их в сковороду.
У них дело чуть не дошло до развода.
В обоих случаях истинная причина была зарыта в детских ограничениях и установках.
Вот такие, на первый взгляд, мелочи в действительности могут привести к разрушению собственной жизни.
Раздражению свойственно накапливаться и в один момент оно прорывается наружу, снося и разрушая все на своем пути.
А у Вас были пустяковые случаи, связазанные с раздражением? Поделитесь пожалуйста в комментариях.
© С уважением к Вам Ваш личный психолог Зинаида Чистикова
#психологияжизни #полезнаяинформация #раздражительность #психология #психолог зинаида чистикова