Привет! Вы на канале: “Спросите Машу!”
Сегодня я отвечаю на вопрос: “Скажите Маша, можно ли стать харизматичным? Существуют ли специальные методы или техники?”
Об этом вы узнаете прочитав эту статью и в конце “на десерт”, я дам тест на харизму и эмоциональную выразительность.
Что же такое харизма?
Харизма не имеет ничего общего с выпячиванием себя на публику, с преувеличением своих достоинств и с наигранностью. Демонстративность, яркость, громкость - это всё не равно харизматичность.
Как понять, обладает ли человек харизмой?
Для этого просто ответьте на вопрос: Вы верите этому человеку или нет?
Люди инстинктивно чувствуют фальшь и если вы “стараетесь” быть харизматичным, они это почувствуют и не поверят. В основе харизматичности лежит внутреннее право быть собой, быть естественным, а не наигранным.
Возможно, вы так себя и чувствуете (искренним и естественным), но есть нюансы поведения, которые окружающие могут считывать по-разному и не всегда это будет харизматично.
Давайте разберем, что помогает вам быть естественным и самим собой. Есть 4 основных момента, которые влияют на то выглядите ли вы харизматично.
- сила голоса
- свобода жестов
- эмоциональность
- разнообразие ваших ролей
Сила голоса
- это не громкость и резкость! Силу голосу придают интонации вниз и паузы.
Попробуйте сказать два предложения.
Например: “Меня зовут Маша. Я рада всех вас видеть на моем канале”.
В конце каждого предложения повышайте интонацию голоса. Когда вы так говорите, ваш голос, как будто улетает наверх и вы не выглядите уверенно. Всем будет казаться, что вы торопитесь.
Теперь произнесите эти же предложения и к концу каждого, понижайте интонацию голоса. Вы непроизвольно сделаете после каждого предложения паузу. Согласитесь, что теперь вы звучите убедительней.
Жесты
-это не какие-то специально выученные жесты. Это ваши обычные жесты. Важно, чтобы при этом у вас был свободен шейно плечевой пояс. То есть, плечи не должны быть зажатыми. Не важно насколько у вас широкие жесты, важно чтобы они были свободными, тогда вы будете выглядеть естественно.
То же касается и передвижения в пространстве. Не зажимайте себя в уголке. Вы имеете право находится там, где хотите, где вам комфортно.
Эмоциональность
- вы имеете право проявлять свои эмоции. Не стыдно растеряться, удивиться, разозлиться или рассмеяться если вам смешно. Вы имеете право на естественные эмоции. Ключевое слово - естественные.
Если вы выбрали деловой тон и стараетесь казаться более серьезной, сдерживаете улыбку, где -то терпите, где-то смолчите. В этом случае вы ограничиваете себя в праве проявлять эмоции. А харизма не терпит ограничений.
Для того чтобы быть харизматичным не нужно преувеличивать, нужно быть собой.
Роли
В жизни у каждого из нас множество ролей.
Например: “Я женщина”, “Я жена” , “Я мама”, “Я дочка”, “Я психолог” и т.д.
Все эти роли - часть вашей личности и вы имеете право об этом говорить. Не выпячивать на показ и не навязывать, а не ограничивать себя в праве проявлять разные роли.
Это и есть ваша естественность, а естественность - ваша внутренняя сила.
Когда все что у вас есть вам нестрашно предъявить миру -это все работает на вашу харизму.
