Тренировка дня 💪🐻🔥9.08.22.
Вторник.
Кардио 🔥🔥
1️⃣
Чипер в паре.
Бег на механической дорожке 2000 м.
Ноги к турнику 100.
Двойные скакалки 300.
Рывок гантели 25/15 кг 100.
Берпи через препятствие 100.
Ходьба на руках 100 м.
Выбросы мяча 9/6 кг 100.
Бег на механической дорожке 2000 м.
—-
Дистанционное ведение 💪
Составлю
Программу питания. 🍏
Программу тренировок. 🏋️♀️
Писать в
WhatsApp 89155923419
Или в Директ.
————————————————————————
#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки