Был вопрос про миостимуляцию: почему миостимуляция – это плохо для лица? Ответ будет касаться и фейсфитнеса, и миостимуляции, и любых методик, которые заставляют мышцы лица напрягаться.
Есть базовое отличие мимических мышц от тех, что есть на теле. Мышцу на теле мы можем качать за счет того, что она имеет две точки крепления – кость и кость. Соответственно, даем нагрузку на мышцу, она растет, приходит в тонус, все с ней классно. А мимические мышцы на лице имеют также две точки крепления, но одна из них – кость черепа, а вторая – кожа. И кожа – штука нестабильная, чем ее больше дергают тем ей хуже. Поэтому все методики омоложения, включая самую древнюю – массаж – всегда были направлены на расслабление мимических мышц.
В той точке, где крепятся мышцы на черепе, находясь в гипертонусе, кость разрушается со временем сильнее. Объем кости в этом месте уходит быстрее, чем в том, где ее ничего не тянет.
Резюмирую: для омоложения мышцы лица хорошо расслаблять и плохо напрягать. Поэтому микротоки – это супер, миостимуляция и фейсфитнес – не очень. Что можно взять из фейсфитнеса? Упражнения, направленные на осанку, улучшение лимфодренажа и на расслабление.
Почему тогда врачи это не запретят? Потому что, к счастью люди, которые занимаются фейсфитнесом и подобным, делают это настолько нерегулярно и бессистемно, что банально не успевают причинить себе вред :)
С вами я, доктор Лекомцева. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм. Задать вопросы можно в личных сообщениях, через форму на сайте или в Whatsapp.
#фейсфитнес #фейсфитнесс #микротоки #миостимуляция #косметологиямосква #докторлекомцева