Что такое риск? Выход из зоны комфорта.

Зона комфорта — это состояние, когда мы находимся в комфортной среде и точно знаем, в какую ситуацию попадаем. Знание того, что мы должны делать и когда мы должны это делать, дает нам определенный уровень уверенности в том, что все произойдет так, как мы хотим. Но разве это не делает жизнь скучной?

Способность идти на риск, выходя за пределы своей зоны комфорта, является основным способом нашего роста. Но мы часто боимся сделать первый шаг.По правде говоря, зоны комфорта — это не комфорт, а страх. Разорвите цепи страха, чтобы выбраться наружу. Как только вы это сделаете, вы научитесь получать удовольствие от процесса принятия рисков и роста в процессе.

Учитывая количество возможностей, которые мы можем создать для себя, должно быть легко вырваться из рутины, но страх перед новыми приключениями заставляет нас замедлиться и действовать осторожно.

И давайте проясним: идти на риск необязательно означает планировать прыжок с тарзанки завтра. Это может быть небольшая задача, которая отвлечет нас от повседневных дел, например, попробовать новую еду, новый стиль одежды или фильм другого жанра.

Суть в том, чтобы выбрать что-то новое и, может быть, немного пугающее, что вырвет мозг из монотонного дня. Знаете ли вы, где находится ваша зона комфорта?

А ещё в зоне комфорта мы перестаем развиваться. Ведь все знакомо. Тут нет новых ситуаций, которые нужно было бы преодолевать и учиться новому. Даже мышцы не растут, если не повышать нагрузку. С одной стороны в зоне комфорта все спокойно и предсказуемо, с другой стороны нет драйва и интереса.

Делая что-то новое, сначала нам дискомфортно, а потом становится привычно. Таким образом мы расширяем зону комфорта.

Выход из комфортного пространства помогает нам лучше справляться с новыми и неожиданными изменениями. Мы становимся более сильными и адаптивными. Это не просто пробовать чего-то нового — это настоящее самосовершенствование.

Как видите, выйти из этой зоны комфорта гораздо выгоднее, чем оставаться в ней, так что давайте начнем расширять свой кругозор!

Как же раздвинуть наши границы?

Двигайтесь небольшими шагами. Наличие плана приводит нас к решающим действиям. Если ваша цель — пробежать марафон, начните с достижимой цели и постепенно увеличивайте ее, пока не будете готовы к этим 42 км!

Будьте любопытны: начните искать новые увлечения или опыт. Начните ходить на курсы выпечки или начните рисовать! Любопытство узнать больше открывает множество дверей.

Имейте план: составьте список целей роста, запишите пошаговое руководство, в котором вы переходите от самого простого к более сложному, и обязательно держите его под рукой. Когда мы приобретаем привычку читать наши цели, мы становимся более ответственными.

В заключение, выводя себя из зоны комфорта, мы бросаем себе вызов, помогая нам расти и идти на новые риски. Найти что-то новое, что нам нелегко, может бытьнепросто, но награда, безусловно, того стоит! Ведь страх неудачи мешает большинству людей когда-либо реализовать свой истинный потенциал. Когда им предоставляется возможность, выходящая за рамки их знаний или опыта, они отказываются от вызова.

А теперь я спрашиваю вас, когда вы в последний раз пытались сделать что-то вне своей зоны комфорта?