Еще немного про Целевое состояние.
⠀
Итак, когда Цель сформулирована нам нужны помощники, что бы было полегче к Цели двигаться.
И такие помощники есть у каждого из нас.⠀
Знакомьтесь, наши внутренние помощники:
✅Фантазер - мощный ресурс, который нам помогает жить. Главное не дать ему волю, и не застрять только в фантазиях.
✅Критик - видеть недостатки важно, но концентрироваться только на них - не полезно
✅Реалист - уравновешивает двух предыдущих помощников.⠀
Если трое "внутренних помощников" работают дружно и сообща, то мы приближаемся к цели!
Но важно☝️это наши "внутренние помощники" и без нас им не справиться, без нас их просто нет!⠀
Начнем. Для этого понимаем, что наше "базовое состояние" - это "Я":
- входим в состояние Фантазер и представляем, что Цель...ура!...достигнута. Представили? Возвращаемся в "Я"
- идем в Реалиста. Именно он поможет реально оценить положение вещей: возможно ли достижение цели на сегодняшний день и в будущем. И опять в состояние "Я".
- теперь нас ждет внутренний Критик. Он нам поможет нашу Цель покритиковать, но конструктивно.⠀
Теперь надо, что бы наше "Я" собирало и проанализировала мнения всех "внутренних помощников".
Что? Готовы идти к этой Цели?
Есть непонятки?
Тогда делам вторую ходку к помощникам, только теперь без нейтрального состояния "Я".
Путь прямой: Фантазер-Реалист-Критик.
⠀
10 минут на упражнение.
Потом самоанализ: есть энергия к цели?
Вопросы для самоанализа:
1. Какое состояние (Фантазер, Критик, Реалист) наиболее привычно?
2. В какое состояние не хотелось входить?
3. Какое состояние приятнее в жизни?⠀
Желательно, что бы Фантазер, Критик и Реалист "жили в гармонии",
Если кто-то доминирует, а кто-то просто спит...есть тема для работы над собой!⠀
#тандемм #целеполагание #вижуцель #цель #достигатор #вресурсе #критик #фантазер #реалист #техникаработысцелью