Идея эффекта бумеранга заключается в том, что иногда слишком большие усилия могут привести к неожиданной обратной реакции.
Примеры:
Представьте, что вы очень хотите, чтобы кто-то согласился с вами. Вот вы и пытаетесь уговорить человека. Вы продолжаете и продолжаете.
Вы бросаете на проблему все свои силы. И, в конце концов, человек настолько устаёт от этого, что вы получаете обратный эффект
Он остаётся неубежденными и злым, потому что вы приложили слишком много усилий.
Другой пример - когда вы пытаетесь заснуть рано. Вы так сильно заставляете себя заснуть, что обнаруживаете, что не спите до утра. Это происходит потому что вы испытываете стресс.
Слишком много внимания и усилий для достижения результата иногда может привести к противоположному результату.
Почему возникает эффект бумеранга?
Нас обычно учат, что мы должны много работать, чтобы что-то получить, и иногда мы заходим с этим советом слишком далеко.
Дело не в том, что нам нужно перестать прилагать усилия, а в том, чтобы не делать слишком много.
Во-первых, это может привести к туннельному видению. Нам становится трудно видеть какие-либо другие возможности, пути вперед и альтернативы.
Мы настолько сосредотачиваемся на цели, что теряем из виду контекст. А это снижает вероятность того, что мы адаптируемся, если произойдут какие-либо изменения.
Во-вторых, это происходит потому, что слишком большие усилия не всегда приводят к лучшим результатам.
Лучше сосредоточить свои усилия на чём-то конкретном конкретном и попытаться делать действие более разумно, а не просто работать усерднее.
В- третьих, связь между усилиями и результатами еще менее сильна, когда в нее вовлечены другие люди.
Люди, как правило, плохо реагируют, если на них оказывается давление или их подталкивают к решению или ситуации.
Что делать, чтобы избежать эффекта бумеранга?
Будьте готовы рассмотреть альтернативные варианты и решения, а не зацикливаться на одном.
Не пытайтесь принуждать людей и сокращайте напористость. Предложите вариант, своё мнение и преимущества, которые вы видите. Но примите отказ спокойно.
Эффекта бумеранга можно избежать, если мы планируем, как его бросить и как поймать.
Будьте гибкими в отношении того, как вы подходите к своей проблеме.
Психология соответствия. Изменение своего поведения по просьбе
"Прости, но…" Признаки манипулятивного извинения
Способы защиты от НЛП-контроля над разумом
Интересные психологические факты
Эмоциональная манипуляция: как люди возятся с вашим разумом