Часто именно морщинки на лбу становятся первыми звоночками старения. Вроде бы в целом все неплохо, но эти поперечные полоски начинают раздражать. Девочки задумываются об уколах или даже начинают их делать, а потом понимают, что плотно подсели на дорогие инъекции. Но есть другой выход. Ниже читайте о причинах заломов и о том, как убрать морщины на лбу без вреда для здоровья и кошелька.
Почему на лбу появляются морщины
У появления морщин на лбу причин больше, чем принято думать:
- Гипертонус мышц. Если мышечные волокна на лбу часто напрягаются (например, из-за того, что вы привыкли поднимать брови), организм перестает тратить ресурсы на их работу: просто зажимает и все.
- Нарушения осанки. Это может быть зажим в затылочной части лобно-затылочной мышцы из-за постоянного напряжения, укорочение шеи сзади, любые проблемы по ходу задней поверхностной фасции.
- Отек. Если у лимфы есть препятствие в виде неподвижного апоневроза или спазмированных мышц, она застаивается. Из-за этого кожа становится дряблой.
- Возрастное центрирование лица. Напряженная за годы работы височная мышца тянет ткани вниз и к центру, вызывая заломы.
- Резорбция костей. Кости постепенно разрушаются и уменьшаются в объеме, из-за чего кожа над ними сминается.
Подробнее каждую причину заломов на лбу я описала здесь.
Как проверить состояние лба
Самые крутые результаты будут тогда, когда работа над проблемой начинается в зачатке. Морщинки на лбу могут не бросаться в глаза в расслабленном состоянии, но это не значит, что все в порядке.
Оцените состояние лба с помощью простого теста. Встаньте перед зеркалом и медленно поднимите брови. Обратите внимание, когда у вас появляются морщины:
- если брови поднялись на 7 мм и выше, ваш лоб в идеальном состоянии
- поднятие на 3-6 мм говорит о средней степени эластичности тканей, профилактика изменений в этом случае обязательна
- если морщины появились сразу или видны всегда, нужна серьезная работа
Как вернуть лбу гладкость
Упражнения, которые я показываю на видео, помогут улучшить состояние лба, если морщины вызваны гипертонусом мышц. А еще это отличная профилактика заломов:
Если вы не уверены, почему именно у вас появились морщины на лбу, приходите на мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где мы продиагностируем вашу осанку, нарушения которой очень часто виноваты в проблемах с лицом, и составим пошаговый план омоложения. Все, кто будет внимательно слушать, получат подарок: утренний комплекс для лица и тела, который просто обожают мои ученицы.
#упражнениядлялица #морщиныналбу #самомассажлица #какизбавитьсяотморщинналбу #омоложениелица