Совместное родительство vs самостоятельная мама

Мы только в начале пути становления нашего родительства, новых семейных привычек и разделения ответственности.

 Я знаю, что мне нужно учиться делегировать, а еще говорить о своих потребностях и желаниях до того, как появляются эмоции😤, пока я ожидаю какого-то поступка или поведения, считая его само собой разумеющимся. Сколько раз нужно наступить на эти грабли, чтобы запомнить:

 ⚠️то, что мне кажется очевидным, не обязательно заметно другому, а ещё люди не умеют читать мысли - поэтому нужно их озвучивать, вместо того, чтобы дуться🦧. Но мало просто говорить, нужно убедиться, что мой партнёр меня правильно понял - казалось, мы это уже проходили в начале отношений, но потребности родителей отличаются от потребностей пары. Усложняет задачу тот факт, что я сама порой плохо понимаю, что чувствую и в чем нуждаюсь, как мама🙈.  

Сегодня хочу поделиться статьей про разделение эмоционального труда в семье и тестом на определение включенных отцов. Мне они помогли лучше понять, чего мне не хватает от партнёра и от себя, и сказать об этом на понятном ему языке.

🪳Моя главная проблема в моей самостоятельности - я люблю делать сама, чтобы чувствовать себя сильной, и редко прошу о помощи - мне нравится автономия, к тому же проще сделать самой, чем испытывать чувство вины, что злюсь на то, как мне помогают. Единственный человек, с которым я позволяю себе слабость🦦 - это мой партнёр, и сейчас, став мамой, мне особенно важно разрешить себе просить ещё больше его помощи, а не пытаться справиться с материнством самой, чтобы мы вместе справлялись с родительством.💛