Ко мне недавно пришли две студентки на групповые занятия. Обе примерно одного уровня. Назовем их Лена и Оля. Так вот Лена, когда делала одно из упражнений лежа, просто кайфовала. Так и говорила: «Катя, это мое любимое упражнение». А Оля, делая то же самое, просто изнемогала, ей было физически плохо, поэтому она быстрее «проматывала» и хотела сбежать.
Почему так? Да, потому что даже одинаковая нагрузка кому-то бьёт точно в цель, а кому-то вообще в противоположное место. Но стоит Оле что-то подложить под попу, угол изменить, сделать это упражнение в другой плоскости, то происходит ЧУДО.
Это как раз и решает моя методика CONTROLOGY. То есть, если у вас проблема в лопатке, то мы подстроим упражнения под нее. Если нужно поработать с диафрагмой — велкам. Вы можете делать все в своём тайминге, со своим оборудованием и чувствовать себя хорошо!
В CONTROLOGY направлено все на то, чтобы студент работал, качественно понимал, что он делает и для чего, а самое главное — получить результат «здесь и сейчас». А это будет возможно тогда, когда ты делаешь упражнения, которые точно тебе подходят. Ведь кто-то может работать сразу в трёх плоскостях, а для кого-то действительно усугубится ситуация, если он будет делать аналогично.
На занятиях по моей методике есть время подумать, сообразить, адаптироваться. Вот поэтому она действительно волшебная — вы получаете результат мгновенно и сразу же его используете.
Еще раз выделю важное, моя методика:
- Комплекс авторских методик, йоги, пилатеса, реабилитационных техник, ПНФ, позволяющий работать мягко и безопасно.
- Направлена на результат «здесь и сейчас».
- Основана на работе через нервную систему и в комфортных условиях.
- Подойдёт любому студенту даже в самых запущенных случаях.
- Использует удобное и недорогое безопасное оборудование для бОльшего контроля и безопасности.
Теперь вернемся к Оле. Она все-таки пошла на курс CONTROLOGY и научилась чувствовать свое тело, все упражнения были направлены на ее проблемы, которые успешно были решены. Чудеса случаются с теми, кто над ними работает! Как раз здесь я рассказываю больше, переходи >>>>
Делитесь своими историями, когда вам было некомфортно при выполнении упражнения или наоборот.
#стретчинг #пнфсистема #стретчингсистема #растяжка #шпагат #занятиеспортом #продольныйшпагат #поперечныйшпагат