Как похудеть легко и быстро?
⚠️Многие уже не раз и не два пытались решить проблему избыточного веса с помощью различных способов самоистязания. Как говорится, «на собственной шкуре» испытали действие всевозможных диет и даже голодовок.
Любой современный человек, который хочет получить хоть какую-то информацию о здоровом питании, прежде всего заглядывает в интернет.
Колитесь, было? Искали легкие способы похудеть? Диеты, чудо-коктейли?
Марафоны на 2-3 недели?
Почему не может сжигаться жир по 10 кг за месяц.
🟢Жиры при похудении распадаются на составные части и их транспорт по крови возможен только в связи с белками. Поэтому при белковом голодании похудение идет за счет разрушения мышечной ткани. При мочегонном эффекте за счет воды.
🟢Жиросжигание это трудоемкий, токсичный процесс. Печень просто не выдержит!!!
🟢Кроме того, часть жиров отложится в самой печени, создав жировой гепатоз, а также в стенках сосудов, давая холестериновый бляшки. При таком похудении риск инфаркта возрастает в пять раз.
😈Пару строчек о чудо-средствах.
▪️Слабительные средства. Вес снизится, но только за счет опорожнения кишечника. Следствие: нарушение работы пищеварительной системы.
▪️ Мочегонные средства. Обезвоживаете свой организм и теряете электролиты: калий, натрий, магний, кальций.
▪️Препараты для снижения аппетита. психотропные вещества, которые могут дать серьезные побочные эффекты и влияют на ЦНС.
Поэтому со мной на программе Вам нужно будет учиться 📑 новому режиму. Начать понимать процесс снижения веса. Каждый день давать обратную связь и задавать вопросы. Приходить на осмотры и контрольные измерения не менее 3-х месяцев. Восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта, гормонов и восполнять все дефициты.
Снижать вес не к ближайшему важному событию, а раз и навсегда!