Приветствую всех на своём канале "ЗДОРОВЫЙ ДОМ" !
Сегодняшний рецепт - это что то невероятное
Нашла я его в интернете и сначала не поверила , что такой простой в приготовлении рецепт , может быть на столько полезным !
Теперь я готовлю этот напиток не меньше одного раза в неделю , тем более , что получается очень ВКУСНО И ДЕШЕВО !
Не будем тянуть и приступим к приготовлению )
Для начала я нарезаю одну свежую свеклу
Заранее я очистила её от кожуры и хорошенько промыла , но не варила !
Я думаю , что не стоит объяснять все полезные свойства свеклы . Вы уже и так прекрасно знаете , что она отлично выводит токсины из организма и благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
Затем я нарезаю один стебель обыкновенного сельдерея
Сельдерей я так же заранее помыла и очистила от кожуры
Следующим шагом я нарезаю одно зеленое яблоко
Вырезав серединку с косточками , я просто нарезаю яблоко на небольшие кусочки
Кожуру я с яблока не снимала !
Огурец я взяла магазинный и поэтому сняла с него всю кожицу
Если вы берете огурчик с грядки , то можете нарезать его прямо с кожурой
Я думаю , что у многих в деревнях и на дачах растёт физалис
Растение это невероятно полезное !
Если у вас его нет , то можно конечно заменить его помидорами черри , но лично я советую попробовать именно с физалисом )
Его для рецепта понадобиться 4-5 штучек
В конце я просто натираю примерно одну столовую ложку имбиря и перекладываю все ингредиенты в блендер
Туда же я добавлю 300 мл питьевой воды
Хорошенечко сбиваю все ингредиенты до состояния пюре
Вот и все ! Красиво разливаем по стаканам и кушаем )
Если вам понравился рецепт , то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал ! Я выкладываю новые рецепты каждый день