Голландская пословица гласит - Счастливые люди злыми не бывают. Все религии рекомендуют радоваться жизни и всем её проявлениям. Ликовать, благодарить, проявлять жизнелюбие, сострадание (помогать ближнему, а не страдать за компанию) - всё это рассматривается как средства достижения желаемой жизни, любви, гармонии и исполнения желаний.
Вы замечали, что многие считают стремление к счастью эгоизмом. Быть счастливым воспринимается чем-то неправильным, позорным, стыдным, аморальным.
Счастье - это такое состояние ума, при котором наши мысли большею частью приятны.
Джон А. Шиндлер
Разве из этого не следует, что состояние счастья естественно для нас, как для единого цельного организма? В этом состоянии мы замечаем больше хорошего.
С чего мы решили, что счастье нужно заработать? Словно это награда за праведную жизнь, хорошие поступки, бескорыстную помощь. Отсюда возникает чувство вины за ожидание награды из-за желания быть счастливым.
Вы придержали дверь тому, кто идет за вами, если ждете "спасибо", то ни какого ощущения счастья не будет. Вы погрузите мысли в осуждение, недовольство, нытье делая тем самым себя несчастным, но стремясь при этом к обратному результату. Ну и где тут логика?
Ожидаем счастья в будущем при соблюдении каких-то условий. Закончим учебу, получим диплом, заключим брак, выплатим кредиты, найдем работу и прочее, прочее, прочее. Решив придуманную задачу или одержав победу получаешь разочарование, но не счастье. А где же настоящее? Здесь и сейчас?
На любом "блинфоне" вам сразу начнут менять привычки и внедрять новые. Будут вещать про моменты, потоки и ресурсы, говорить как важно быть счастливым в настоящем. Задайте себе вопрос: А не за внешним ли фактором счастья вы пришли? Останется ли с вами привычка быть счастливым после окончания цифрового онлайн "забега саморазвития"?
Большинство людей счастливы настолько, насколько сами решили быть счастливыми.
Авраам Линкольн
Так в чем же проблема? Разрешите себе больше счастья! Для этого нет нужды ходить по марафонам и курсам. Их популярность держится на частых запросах публики: отношения, деньги, желания и другие потребности Эго. А если что-то не получается то возникает ощущение беспомощности, мол мою проблему невозможно решить. Опускаются руки. Человек убеждает себя в ложном Образе-Я: неудачник, глупец, недостоин денег, любви, счастья.
Найдите время и напишите все моменты когда вы были счастливы.
На днях мы с дочкой прыгали под теплым летним дождем. Шлепали по лужам. Она каталась на самокате рассекая их, смеялась и широко улыбалась, хотя не любит мокрую одежду. Именно такие моменты врезаются в память и питают нас ресурсом. Наша задача создавать их как можно больше не только для своих детей, но и для себя.
Не пытайтесь решить свои задачи "малой кровью" - скупая различные марафоны и курсы по тренировке привычек быть счастливыми. Если у вас отсутствует критическое мышление и вы быстрее поверите большинству восторженным сообщениям в чате марафоне, чем своим ощущениям, то результата не ждите. Вы попали под влияние окружения, что сформировало конформистское сознание. Один несогласный против 10 согласившихся - даже разумные доводы будут отклонены.
Привычка быть счастливым дает человеку возможность полностью или в основном освободиться от господства внешних условий.
Р.Л. Стивенсон
Так сколько раз ты был(а) счастлив?
#саморазвитие #счастье #самопознание #психология #личность #привычки #полезные советы #Любовь