ВЧЛ, выросший в социуме, не понимающем особенность и уникальность высокой чувствительности, привыкает сдерживать и обесценивать свои возможности. Это словно великан, вынужденный стоять на коленях, чтобы быть как можно ближе по росту с лилипутами. Если вы, будучи ВЧЛ, постоянно стремитесь быть мельче и проще, чтоб не нервировать окружение, вы постепенно начинаете верить в собственную малость, а любые неординарные проявления своей природы воспринимать как аномалию или болезнь.
Я довольно часто слышу от ВЧЛ – я не могу проявлять свою силу, она может быть разрушительна для окружающих. Разрушительна она будет тогда, когда вы всю свою силу пытаетесь запихнуть в малюсенький стандарт общественного мнения. По закону сохранения энергии, чем сильнее сжимаешь, тем с большей вероятностью рванет. Тогда да, разрушений не избежать. В таком виде ВЧЛ, как правило, делает все, чтобы не пострадали окружающие. Наращивает панцирь, чтобы, если рвануло, то никого не задело. Никого? А то, что такой взрыв уничтожает самого ВЧЛ? И здесь начинает приплетаться миссия самопожертвования – уж лучше я погибну, чем другие. Может и лучше, но можно сделать так, чтоб никто не страдал. Вы уверены, что вы пришли в эту жизнь, чтобы просто перетерпеть ее, или есть планы пограндиозней?
После акта саморазрушения (это может быть эмоциональный взрыв, уход в зависимости или даже попытки ухода из жизни) ВЧЛ впадает в состояние глубже, чем депрессия. Это состояние, как после атомного взрыва, где несколько лет ничего не может расти и зачатки жизненной энергии разбросаны так далеко друг от друга, что кажется восстановление невозможно. И это тоже заблуждение, навязанное социумом или самоуничижением. ВЧЛ – это хорошо регенерируемый организм, депрессия для нас крайне болезненна, но не разрушительна, если вы не намерены пробивать ее дно дальше и дальше.
Самое правильное для ВЧЛ, упавшего на дно депрессии, там и полежать дня три-семь, не особо упрекая себя за это и не требуя подняться немедленно и любой ценой. Самое необходимое в состоянии после взрыва – спать. Тем более, когда вы перевозбуждены и запутаны в своих эмоциях, состояние оглушенности, похожее на неразумный бред, наступает само собой. Вы как будто уходите внутрь своих процессов, отключаетесь от реальности. Как бы это ни выглядело со стороны, первая самопомощь здесь по принципу – я подумаю об этом завтра – и в сон. Даже если вам кажется, я не хочу спать, лягте полежать с закрытыми глазами в удобной позе хотя бы минут 20. Или ваше перевозбуждение дойдет до обморока и бессознательных автоматизмов, а депрессивное состояние затяется.
Если вы положите себя спать, то уже проснувшись обнаружите, что вам лучше. Во сне нервная система перезагружается и восстанавливается, а нервная система ВЧЛ делает это с той же силой и интенсивностью, с которой вы ее стремитесь разрушить, пытаясь стать удобным, когда бодрствуете. В случаях мощного внутреннего взрыва позвольте себе проспать до семи дней. Но обычно трех должно хватить для запуска интенсивной регенерации и выхода из подавляющих состояний. Дальше вы справитесь и в обычном режиме сна-бодрствования.
Говорю об этом, чтобы вы знали, насколько важно знать и ценить свою природу ВЧЛ. Все эти трудности приходят тогда, когда вы пытаетесь быть «как все», а не согласно тому, кто вы есть на самом деле.
А что вы знаете о своей природе, как ВЧЛ?
Подписывайтесь на мой блог, и мы продолжим общение 👍