Польза многозадачности заключается в том, что вы можете эффективно распоряжаться своим временем. Она также способствует поддержке интереса к какой-либо деятельности.
Но очевидно же, что кроме плюсов, многозадачность также имеет некоторые минусы:
1. Снижение познавательных способностей. Если вы пытаетесь выполнить больше, чем две задачи одновременно, мозг даёт сбой, нанося себе физический ущерб, пускай и незначительный.
2. Потеря продуктивности. Постоянное переключение с одной задачи на другую требует дополнительного времени на фокусировку, в результате чего вы тратите больше времени на решение задач.
3. Дефицит внимания. Как известно, люди, которые постоянно живут и работают в режиме многозадачности, зачастую имеют трудности с концентрацией внимания даже на биологическом уровне мозга.
