Возможно, для кого-то эти вопросы станут спасением, а для кого-то – поводом задуматься над тем, что происходит. Важно ответить на них искренне и честно, чтобы понять всю серьезность ситуации. На супер-объективность не претендую, но данный материал основан на жизненном опыте, и не только моем. Кстати, мужчины также могут проверить свои отношения с помощью этого чек-листа.
Итак:
- Часто ли ваш партнер открыто вас критикует, особенно, по поводу вашей внешности, мыслей, чувств, разговоров или, например, шуток?
- Часто ли ваш партнер проявляет ревность, причем, как друзьям, коллегам или просто знакомым людям?
- Против ли он(а) того и отговаривает ли он вас от того, чтобы вы общались с другими людьми, в том числе семьей и друзьями?
- Отслеживает ли он(а) ваши перемещения, звонки, переписки?
- Перекладывает ли он на вас ответственность за то, что чувствует он, например, за ощущение счастья? (здесь он может задавать вопросы типа «Ты должен/на делать меня счастливой/вым!»)
- Игнорирует ли он ваши чувства, переживания, а также достижения?
Слышите ли вы угрозы в свой адрес?
- Использует ли он в отношении вас какую-либо форму насилия (пощечины, толчки, удары, психологическое насилие)?
- Слышали ли вы от него(нее) угрозы покончить с собой, если вы уйдете?
- Одинаково ли он(а) ведет себя с вами публике и наедине?
- Уважает ли он ваше время и границы, или же вы должны мгновенно исполнять все просьбы?
Если на многие вопросы вы ответили «да», то стоит задуматься, нужны ли вам такие отношения. Да, конечно, данный список вопросов можно бесконечно продолжать. Кстати, напишите в комментариях фразы, которыми можно было бы пополнить этот список? А я дополню ими материал.
И помните: если вам плохо, то это не просто так!
Берегите себя! Счастья и добра вам! Было интересно? Подписывайтесь на мой канал , ставьте лайки, пишите отзывы. #отношения #нарцисс #психология #отношения #абьюзер