Дорогие, можно ежедневно уничтожать себя, сокрушаясь, что в жизни теперь нет того, к чему вы так привыкли.

Дорогие, можно ежедневно уничтожать себя, сокрушаясь, что в жизни теперь нет того, к чему вы так привыкли.

Можно сокрушаться, перебирая в памяти то, что забрала болезнь или другая тяжелая ситуация.

Но можно строить новый дом, фундамент на пепелище. Вот он выбор. По мне он очень сложный. И ведь его нужно делать каждую минуту.

Тело - ваш друг, оно через состояния и ощущения даёт вам подсказки. Если вы будете с ним на связи, в контакте, учу своих на курсе этому, вы будете знать как ему и себе помочь.

Чувствуете силы уходят, ресурсы - остановитесь, задайте себе вопрос: где мое внимание? Куда я сливаю энергию?

Нашли?

Теперь нужно сделать выбор. Выбираете страдания?

- посыпайте дальше раны солью;

- перебирайте в памяти своё счастливое прошлое, сокрушаясь что сейчас этого нет;

- отказывайте себе во всем;

- ругайте за ошибки;

- осуждайте себя и других;

- ищите в интернете плохие истории;

- смотрите новостную ленту.

Аккумулировать страдание просто, труда и ума большого не надо. Поэтому, большинство там залипает.

Счастье - нужно создавать, для этого нужно научиться управлять своим вниманием, для этого нужно каждый день трудиться. Этот навык нужно нарабатывать, а не ждать пока само рассосётся.

Именно поэтому я говорю «да» импульсам, желаниям, мечтам - потому что очень хочу жить. Жить не когда-то там, а прямо сейчас! Я четко осознаю, что «когда-то там» может не наступить.

Дорогие, знаю как порой сложно, но возможности человеческие безграничны. Все ограничения - исключительно в нашей голове.

Скорби нужно отвести место и время, реально дать в сутках место и время для проживания горя, чтобы оно не затопило вас и все сферы жизни.

Моя книга называется «Болезнь, подарившая жизнь». Но не болезнь подарила мне жизнь. Это я, опираясь на опыт болезни, лечения, с верой в Бога и себя, заново себя собрала, взяла ответственность за свою жизнь и пишу сценарий жизни каждый день - той жизни, которую я хочу.

Что ещё я могу для себя сделать? - вот какой вопрос я себе задаю. Как могу себе помочь? Чем порадовать? Что подарит мне удовольствие?