Всем привет! Я - Юля и я уже похудела на 21 кг. Я продолжаю свой путь к стройности.
Очень короткий отпуск - остановка на пути похудения.
Часто слышу - "в отпуске отъелась", "привезла с собой килограммы" и прочие рассказы вроде бы худеющих женщин.
Не удивительно.
Жесткие ограничения провоцируют срывы. Праздник или отпуск становится только поводом. Но когда вы готовы сорваться и набросится на еду - повод найдется.
У меня нет такой проблемы, потому что в моем питании нет жестких ограничений и дискомфорта. Я не привожу килограммы из поездок. Максимум - немного лишней воды от повышенных углеводов.
Праздники и поездки не мешают мне худеть и поддерживать свой результат.
Мой отпуск в этом году ограничился одним полноценным днем. О причинах этого я уже рассказывала в статье -
Но и за один день можно отдохнуть.
Приехали вечером. Времени хватило только вещи разобрать и поужинать.
Отпуск наш проходил у моей сестры, поэтому я снова попробовала влезть в её джинсы, которые она предлагала мне забрать в прошлый раз.
Влезла!
Пока сложно в них дышать, но скоро можно будет нормально носить.
Ужинали мы пиццей с доставкой. Не хотелось ничего изобретать и муж хотел именно определённую пиццу из конкретной пиццерии.
Следующим утром мы с мужем сделали пару важных дел.
Позавтракали.
Сделали еще пару дел. Муж перекусил. А я после такого плотного завтрака долго есть не хотела.
Пошли в кино. Смотрели Тора. Я не фанат такого кино, но фильм в целом веселый.
Уговорила мужа на фотокабинку.
После кино мы пошли в грузинский ресторан.
Сфотографировать еду уже забыла. Но есть фото меня.
После ресторана пошли гулять по вечернему городу.
Я нагулялась, перезагрузилась.
20 тысяч шагов даются очень легко, если это прогулки с любимым мужем за ручку.
Следующим утром мы в 6 встали и в 7 уже выехали до дочерью.
Вот такой очень короткий, но насыщенный отпуск у меня получился.
Благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал – это большая поддержка для меня.
#отпуск #худеюонлайн #какпохудеть #владивосток