Давайте сразу начнем с того, что наш мозг очень трудолюбив. Это орган, который работает постоянно, даже во сне. А когда вы ничем не заняты, его активность даже выше, чем когда вы решаете конкретную задачу. Одним словом, наш мозг —это самый настоящий трудоголик.
Но «думать» — занятие очень энергозатратное для мозга, и эволюция продумала механизм, как минимизировать эти затраты. У нас формируются автоматические действия, привычки, если мы регулярно встречаемся с похожей задачей. А происходит это так: вы что-то сделали, это получило позитивный отклик, мозг получил свою дозу дофамина, и у него сформировались новые нейронные связи, которые активируются в похожей ситуации.
Наш мозг экономен! Ему проще задействовать существующие нейронные связи, чем разрывать их и строить новые. Потому что это очень энергозатратно.
Вернемся к вопросу о самообразовании. На самом деле, это всегда вопрос #мотивации. Но давайте сперва попробуем разобраться, что такое самообразование?
Я предлагаю вам следующий подход. Представьте себе свою жизнь, как череду некоторых ситуаций, которые нужно решить.
Отношения с близкими можно улучшать.
В профессиональной деятельности можно совершенствоваться, больше зарабатывать, преуспевать.
В любых других ситуациях применять интеллектуальные усилия, чтобы выходить из них, что называется, победителем.
Если вы допустите мысль, что ваши отношения с близкими или ваша работа могут быть лучше, то вы совершенно естественно захотите получить для этого больше знаний. Как решать конфликты? Как прокачать какой-то конкретный рабочий навык? Как только у вас возникнет этот запрос, мозг сам начнет искать информацию.
Совсем другое дело, если вы учитесь просто ради «самообразования» или «саморазвития». Вы просто не сможете запоминать информацию и надолго удерживать ее в голове. Новые #нейронные связи формируются только в том случае, если #мозг испытывает реальную потребность. В противном случае, можно воспользоваться русской поговоркой: в одно ухо влетело, в другое вылетело.
Не занимайтесь самообразованием ради самообразования. Находите реальные ситуации, которые вы можете сделать лучше. Получайте знания, которые помогут вам решить конкретные задачи.
А как вы занимаетесь самообразованием? Какие у вас успехи?
Подписывайтесь на мой телеграм-канал Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов,
чтобы понимать, что происходит на самом деле? Подписаться
#андрейкурпатов #мышление #психология #счастье #мотивацияиуспех