В первых главах это истории я говорила о шагах, которые помогли мне в этом пути. Сначала осознать, потом начать это менять (вдруг вы еще не читали, вернитесь и перечитайте).
Сегодня поделюсь тем, что помогло мне ускорить этот путь. Ведь иногда путь работы над собой затягивается очень надолго.
1️⃣ Окружение. Хочешь достичь цели быстрее, окружи себя теми, кто уже это получил. Это правило работает в любой сфере и тут не исключение. Потому что все люди перенимают поведение других людей. Как в поговорке: с кем поведешься - того и наберешься.
2️⃣ Психолог. Я регулярно работаю с психологом и это помогает осознать, что мысли, которые ты крутишь - деструктивны и никуда тебя не ведут. А люди, которые склонны париться, чаще всего крутят мысли о будущем или о прошлом постоянно, не замечая, как негативно они на тебя влияют.
3️⃣ Ведение блога. Когда ты начинаешь что-то публично снимать, писать, в любом случае появляются те, кому не нравится твое самовыражение. Ты сталкиваешься с хейтом. И сначала тебя это обижает, нервирует, бомбит и т.д. Потому что ты зависим от чужого мнения. И паришься. Но чем больше практики и осознания, тем меньше тебя начинает это заботить.
И самое главное, поставить цель и идти к ней. Просто прочитать эту статью - не работает. Но если начать делать, то очень быстро ты сам(-а) себя не узнаешь!