Как понять есть ли у тебя пищевая зависимость. Задумывались ли над психологией пищевой зависимости? Самые частые причины пищевых привычек, перерастающие в зависимость: Внимательно прочитайте утверждение и, не раздумывая очень долго, выберите один из вариантов ответа: Уровень выраженности полученных результатов: 5-11 баллов – низкая 12-18 баллов – средняя 19-25 баллов – высокая степень склонности к пищевой зависимости. На основании результатов тестирования нельзя ставить диагноз, методика является ориентировочный и показывает общую склонность к пищевой зависимости. Следите за новыми публикациями на нашем канале Привычка быть здоровым В следующей статье рассмотрим этапы возникновения причин пищевых привычек.
Как понять есть ли у тебя пищевая зависимость.
Задумывались ли над психологией пищевой зависимости?
Самые частые причины пищевых привычек, перерастающие в зависимость:
- одиночество/ проблемы в семье или личной жизни
- чувство неполноценности
- чрезмерная самокритичность и повышенная тревожность
- дефицит любви и секса
- потребность в защите
- боязнь близости
- чувство вины
Внимательно прочитайте утверждение и, не раздумывая очень долго, выберите один из вариантов ответа:
Уровень выраженности полученных результатов:
5-11 баллов – низкая
12-18 баллов – средняя
19-25 баллов – высокая степень склонности к пищевой зависимости.
На основании результатов тестирования нельзя ставить диагноз, методика является ориентировочный и показывает общую склонность к пищевой зависимости.
Следите за новыми публикациями на нашем канале Привычка быть здоровым
В следующей статье рассмотрим этапы возникновения причин пищевых привычек.