Еще Фрейд утверждал, что психически здоровому человеку свойственны две способности: любить и трудиться. Это гениально просто: и в любви, и в творческом труде присутствует радость. При этом совершенно не важно, чем вы занимаетесь: в любом случае присутствует Предвкушение Праздника, если вас окружают приятные люди, и дело, которым вы занимаетесь, приносит радость.
Автор: Петр Силенок — эксперт кафедры «Нейролингвистическое программирование» Академии социальных технологий, специалист в области генеративной психологии и психотерапии, кандидат психологических наук.
Простым и надежным свидетельством счастья человека как духовной зрелой личности являются его установки на преодоление сложностей и достижение прогресса — фокус на решениях и улучшениях. «Сейчас хорошо, но будет еще лучше!» — в этой формуле заключена мудрость принятия жизни и возможностей для ее улучшения.
Если же человек не принимает свою жизнь и отдает трудностям власть над обстоятельствами, у него попросту нет платформы для оптимизма и радости предстоящих событий. «Несчастный человек», нытик и пессимист не просто личностно неблагополучен в силу неспособности предвкушать радость, он также «ядовит» для окружающих. И это только ухудшает его положение, подтверждая его негативные установки и оценки.
В то же время установка на прогресс, радостные предвкушения достижений в своих делах и ожидание радости от общения с разными людьми гарантирует смещение фокуса внимания с трудностей и всяческих симптомов и тягот на интерес к жизни и богатство разных ситуаций и событий. Жизнь куда более интересна в творческих процессах изыскания изменений и достижений, чем в тяготах симптоматических фиксаций.
Но тогда закономерен вопрос: если это так просто, то почему так сложно? Почему люди не «отвязываются» от дурной привычки фиксироваться на естественно возникающих по жизни трудностях, основательно отравляя себе и окружающим эту самую уникальную, единственную и неповторимую жизнь?
Как ни странно это прозвучит, но до ценности счастья нужно еще дорасти. Счастье — концепт куда более сложный для понимания, чем, к примеру, успех.
Для многих творческих и целеустремленных личностей важно занять определенное «место под солнцем» — реализовать себя в личностно значимых и высоко социально оцениваемых достижениях. «Состояться» и «сделать карьеру» — для многих сегодня синонимы. Серьезные должностные, профессиональные или научные достижения свидетельствует об успешности выбранного пути и высокой социальной значимости любого человека. Поэтому с малых лет нам всячески прививается стремление к Успеху в популярных профессиях.
Дошкольники обычно не фантазируют стать чиновниками или депутатами. Но уже в молодости критериями выбора профессиональной деятельности зачастую становятся деньги, власть и социальное признание. Социальная вертикальная мобильность — должностная карьера — как раз и отвечает этим внешним, как говорил известный американский психолог, чисто гигиеническим мотивам (Фредерик Херцберг,1959). А по Абрахаму Маслоу собственно гигиенические мотивы характерны преимущественно нижним этажам его знаменитой пирамиды потребностей — потребностей в безопасности и защищенности от превратностей жизни.
Социальный успех, безусловно, важен для человека. Притом, что человек в первую очередь нуждается в Счастье, ориентация на социальный успех сама по себе надежно блокирует способность человека испытывать Удовольствие и Благодать. Ибо социально опосредованные ориентиры Успеха не предполагают критерии Счастья. Никакой Успех не оправдан, если человек не испытывает Счастья. Смысл деятельности, направленной на Успех, заключается в том, что она становится средством для обретения Счастья. Тогда критерии Счастья становятся и критериями Успеха! Поднимаясь по карьерной лестнице, человек должен становиться Творцом своего Счастья. Других вариантов нет.
Ядром счастливого состояния и тем самым богатой, интересной и насыщенной жизни является переживание Праздника. Праздник — это внутреннее состояние готовности угождать своему творческому началу: предвидеть, предвкушать и чувствовать здесь и сейчас радость от содеянного в предстоящем.
За многие годы работы психотерапевтом в процессе общения с «продуктивными клиентами» — людьми, ставшими на путь радости и прогресса вместо поиска причин своих страданий и неудач, у меня сложилось стойкое понимание того, что реально происходит со счастливыми людьми. Праздник у счастливых людей всегда с ними. Он их не покидает никогда!
И дело только за малым. Буквально за «малым»: и Бог, и Дьявол живут в деталях. Разных деталях. Посмотрите, что у вас есть и чем вы обладаете. И вы легко обнаружите божественный подарок жить, дышать, любить.
Когда нам доступно «малое», то и «великое» для нас открыто. Я сформулировал для себя такой девиз: «Довольствуйся Малым, но по большому счету». Тогда искомые многими уверенность в себе и гармония в отношении с миром становится внутренним аутентичным достоянием.