Приветствую Вас, дорогие мои читатели!
Предполагаю, что вы слышали о людях, которые притягивают к себе неприятности. О них в обиходе говорят 33 несчастья.
Все у них не получается, дома проблемы, на работе неприятности, с соседями постоянно ругаются. Да и любят они всем рассказывать как им плохо живется, все их обижают, обманывают. Послушаешь и невольно жалеть начинаешь. А им только этого и надо.
Жалеть себя и жаловаться - занятие для многих приятное, ведь оно не требует ничего, кроме "свободных ушей", на которые можно "подсесть", рассказывая о своей тяжелой жизни.
Пользы от этого никакой, а вред огромный.
Если присмотреться, то ничего особенного с ними не происходит. Такие проблемы есть у всех людей. Только большинство из них успешно их решает по ходу действия и не делает из них вселенской катастрофы.
Чем больше вы обращаете внимание на мелкие неприятности, тем больше в них увязаете.
Разве бывает жизнь без трудностей? Думаю, что такого в принципе не бывает. В нашей жизни не всегда все стабильно и комфортно, она еще и полна неожиданностей.
Большинство этих неожиданностей никак не влияют на наши главные цели и задачи. Многие мелкие препятствия можно проигнорировать, они не стоят того, чтобы на них заострять внимание, остальная часть решается в процессе и не требует особых усилий и только 1% дел требует поднапрячься.
В чем же возникает проблема?
Когда человек все возникающие препятствия раздувает до больших размеров, он начинает тревожиться и нервничать. А это забирает все его силы, не оставляя их на решение действительно важных задач.
Он тратит свои силы и энергию не на созидание, а на переживание.
Как говорит народная мудрость "не надо делать из мухи слона", то есть растить пустяковую ситуацию до размеров трагедии с множеством действующих лиц. Иначе трагедия может и случиться.
На одно и то же событие можно реагировать по-разному. Сегодня оно вас злит, а завтра вы им любуетесь. Например, идет дождь. Это зависит от вашего настроения в определенный момент.
Иногда стоит просто изменить свое отношение к предмету вашего раздражения, как испарится и само раздражение.
Раздражение живет внутри. То, что для вас является источником раздражения для других оно может носить функцию наслаждения или вообще являться нейтральным.
Поменять свое отношение к окружающему не просто, но можно. Это требует тренировки психики. А так же можно научиться отличать важное дело от пустяка.
В результате жизнь ваша изменится, а вы преобразитесь, станете мудрее.
А другим людям станет находиться возле вас комфортно, а вы перестанете все время себя жалеть и жаловаться.
О том, как отличить пустяк от не пустяка, мы поговорим в следующей статье
С уважением к Вам Ваш личный психолог Зинаида Чистикова
#психологияжизни #полезнаяинформация #позитивноемышление #негативноемышление #психолог зинаида чистикова #мыслиожизни