Идея для хорошего настроения и самочувствия на весь день!
Совместная онлайн-медитация «Пробуждение внутреннего солнца» - как составляющая комплекса мероприятий, направленных на улучшение качества жизни.
Продолжительность сеанса: от 7 до 10 минут
Рекомендуемое время суток: любое, но лучше в первой половине дня
Эффект: во время медитации человек успокаивается, сосредоточившись на своих ощущениях.
· Его настроение повышается (за счет приятных ощущений и ассоциаций), создается мотивация быть спокойным и доброжелательным к окружающим.
· Появляется желание сделать мир лучше – улучшается работа мозга, приходит вдохновение.
· Освободившись /отвлекшись от негативных мыслей и переживаний, человек ощущает прилив сил и энергии – может полноценно жить и продуктивно работать.
Поэтому регулярные сеансы онлайн-медитаций «Пробуждение Внутреннего Солнца» особо рекомендуются людям, подвергающимся стрессам, работающим в сфере обслуживания, продаж, развлечений, а также людям творческих профессий.
Заходи в группу ВКонтакте https://vk.com/vklsvsol Там ты сможешь узнать подробнее о медитации и записаться на ежедневный сеанс в 6.50 или организовать свою группу для занятий в удобное время.
Идей вокруг носится множество! Постепенно буду оформлять их в слова. Если кому нужна помощь в поиске идей, решений в конкретной ситуации - пишите! andrevic76@yandex.ru
Придумаем, вместе обсудим, выберем лучшее!
Всегда готова выслушать! Zorra. А с тебя лайк и подписка.
#идеи #хорошеенастроение #желаниежить