Всем доброго времени суток👋☀️🌷
Затишье на работе, позитивный настрой на продолжение моего похода к двузначной цифре на весах и попытки отвлечься от грустных мыслей, стали спонсорами сегодняшней внеплановой статьи))
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий 109,9кг. Для снижения веса практикую "гибкую" диету, но в первую очередь контролирую алкоголь. Веду ежедневные записи, отслеживая тарелки.
Накануне случился день небольших гастрономических открытий. Рассказать хотелось ещё вчера, но сил не хватило, да и вечерний отчёт получился бы бесконечным, поэтому вынесла в отдельную публикацию.
Во вторник утром, для второго завтрака и перекусов ближайших дней, замутила творожную запеканку с голубикой.
Никогда не заморачивалась творогом, вот чесслово. Покупаю обычный 5% в пачках по 180г. В магазинах рядом с домом у меня это, как правило, "Коровка из Кореновки" или "Кубанский Молочник"👇
Но на выходных случилось не предвиденное. Творог в пачках имелся в наличии только обезжиренный или 9%.
Обезжиренный - пройденный этап. Иногда почитаемые мною зож-гуру прочно вбили мысль о бесполезности таких псевдо-похудательных продуктов.
Ну, а до 9% я ещё, видимо, не доросла. Может он и вкусней, для кого-то, но в моей головушке прочно сидит ещё одно убеждение, что это - слишком.
Типа, девочки с харейизмой 100+ , поедающие молочку такой жирности, рискуют с этой самой харизмой не расстаться))) это, конечно же, не соответствует действительности, но рисковать пока не хочу🤪
В общем, вместо пачек по 180г, был куплен рассыпчатый в упаковке 320г.
О вкусовых качествах такого - рассыпчатого - творога (не именно этого производителя, а вообще, такой вид) я уже встречала заметки в наших кругах по интересам. Наконец, смогла убедилась сама. Вкус запеканки мне показался намного... вкуснее, нежнее (хотя присутствуют крупинки), сливочнее.. не знаю как описать, но творог, по ходу дела, теперь я покупаю только такой)).
Вчера я даже готова была оторвать от сердца и дневного калоража тот кусочек, что приготовила на полдник - хотелось накормить подружек на работе, чтобы и они заценили этот праздник для вкусовых сосочков. Как часто бывает, душевный порыв не был оценён. Подруги выбрали перекур в компанию для утреннего кофе, запеканка осталась цела. Желудок, с видом голлума, потирающего ручёнки, довольно проурчал "моя преелеесть", представляя как ему будет вкусно по время полдника.
А вы какой творог предпочитаете? Замечали разницу между пастообразным и рассыпчатым, например, в той же запеканке?
~~~~~~~~~~~~~~~
Ещё я на днях планирую шок-контент для своих тарелок. Захотелось сосисок, со страшной силой. Нашла в нашем Агрокомплексе вот такие
Подкупил КБЖУ (белков больше чем жиров), хотя, конечно, состав длинноват.
Поэтому к грядущему отпуску решила разориться на вот такую форму
В ней и замораживать полуфабрикаты и готовить (духовка, мв/печь) можно. Буду развлекаться, тем более что и какая-то супер-пупер (нитритная вроде) соль для колбас и сосисок уже приехала и ждёт своего часа))
~~~~~~~~~~~~~~~
Вот такие открытия и планы случились со мной. Делитесь в комментариях, кому есть, что мне рассказать по этому поводу))
Всем желаю великолепного настроения и замечательной среды! И прощаюсь до вечернего отчётика по тарелочкам 🤗
#худею с большого веса #худею онлайн #худеем вместе #давайте худеть вместе