Доброго времени суток уважаемые друзья, сегодня мы с вами приготовим восхитительный картофель по-деревенский, который подойдёт как на обед, так и на ужин.
Для приготовления 2 порций, возьмите 8 средних картофелин, нарежьте их и отварите 2-3 минуты в подсоленной воде.
Слейте воду и к картофелю добавьте ваши любимые специи и чайную ложку растительного масла, при желании можно и без масла.
Как следует перемешайте картофель со специями и разложите его отдельными дольками на противень застеленный пергаментной бумагой. Ставим в заранее разогретую духовку до 180-200 градусов, на 15-20 минут.
можно добавить к картофелю немного зелени, также приготовить овощной салат и взять кусочек домашнего хлеба.
Если на вашу порцию растительного масла будет менее чайной ложки, то данное блюдо вы можете употреблять на обед и время переваривания будет 5-6 часов. Если же растительного масла больше, либо вы в салат добавили майонеза, то время переваривания будет 12 часов и соответственно это будет ваш ужин.
Худейте вкусно, просто, полезно.
Приятного аппетита!