Чаще всего люди врут так как испытывают огромный страх!
Страх, что их не примут
Страх, что они не произведут должного впечатления
Страх, что их не признают
Страх быть не выбранными и как следствие - страх одиночества
И вытекающий из всего этого - страх смерти.
Тогда получается, что мы до смерти боимся сказать правду, а в глубине всего этого лежит базовая не ценность себя.
Нам часто кажется, что таким, каким я являюсь в реальности, меня не примут, не признают, не будут со мной общаться.
Тогда в детстве мама говорила: посмотри какой ты грязный, кричащий, глупый, ужасный (вставьте свое). У каждого из нас в детстве постоянно были поводы быть «недостаточным». Нас так растили, нам постоянно ставили в пример других, более умных, чистых, тихих детей.
Мы выросли с уверенностью того, что мы «недотягиваем» до идеала. Вот мы и врем постоянно другим, пытаясь приукрасить себя. Врем самому себе, что так лучше для нашей жизни. В конце концов эта ложь разрастается как снежный ком, и мы уже не можем отличить где реальность, а где выдумка.
Выход из этой ситуации – признать свою ценность. Понять, что такой какой ты есть сегодня, твое поведение, твои интересы, твои привычки – это все ты и есть. И это все уникальное и достойно уважения и принятия. Важно понять, что нет на свете идеальных людей и ты имеешь право быть не идеальным. И тебя могут любить просто так, просто потому что ты есть. С любыми твоим желаниями, результатами, привычками. Прими себя и прекрати придумывать истории «обеляющие» тебя, все эти оправдания тебе больше не нужны.
Тогда и жить станет легче, и чувство уверенности и счастье будет всегда с тобой.
С любовью, ваша Юлия Хадарцева ❤️