Добрый вечер 🌃
Сегодня весь день испытывала сильную физическую боль. Трудно собраться с мыслями, трудно говорить, трудно быть с компанией. Уползла пораньше в свою комнату-норку.
И весь день думала, что писать мне сегодня не о чем - так плохо, что ни одной мысли в голове.
Но пришла мысль написать про боль. Вернее, про отношение к боли.
И это снова про переход от Лизы_до к Лизе_после.
*
Стоит порезать мизинец на левой руке - и ты понимаешь, что, во-первых, у тебя, оказывается есть такой палец. А ты и не замечал! И во-вторых, жизнь сильно усложняется: палец болит и мешает выполнять самые привычные дела "на автомате". Ты стараешься не замочить пластырь, не задеть палец, но даже если рука в покое, мизинец напоминает о своем существовании пульсирующей болью.
И это раздражает, от этого хочется сбежать.
Если что-то посерьезнее, чем царапина, то раздражение, жалость к себе (не сочувствие, а именно жалость), желание избавиться от боли - растут.
Мы пытаемся (наверное, не все, но многие) сбежать и от боли физической, и, тем более, от боли душевной.
Физическую боль можно успокоить таблеткой (и то, не всегда). А боль в душе - тут уж кто во что горазд.
И мне всегда казалось, что боль - это что-то ужасное, чужеродное, она - извне, она - враг, ее надо избегать, от нее надо избавляться, и чем быстрее, тем лучше.
Но ведь боль не враг...
Это просто сигнал: "Обрати внимание на мизинец на левой руке, с ним что-то случилось! Прими меры, забинтуй!"
И душевная боль - такой же сигнал, что где-то внутри меня что-то идет не так.
И надо бы принять меры.
Я долго так старалась от этой боли убежать, что даже не могла понять толком, а где болит? Как болит? Как можно вылечить?
И хотя давно головой понимала, что боль = сигнал, но сегодня именно ощутила, где-то внутри сверкнула, как молния, эта мысль, что боль - не враг.
Мне не стало легче в физическом плане, сегодняшняя боль никуда пока не делась.
Но вдруг прояснилось в голове, ушли страх и раздражение, я просто пережидаю бурю.
Спокойной ночи 🤗
🌛🛌
#меняем_ракурс
#про_боль