Сидячая холодная ванна - улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при гинекологических заболеваниях. Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота. Продолжительность 1/4 - 4 мин. Помогает также при бессоннице и неврозе.
Теплая сидячая ванна - лучше всего делать с отварами полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях, при слабости желудка, запоре, геморрое, коликах и т.д. Продолжительность 1/4 часа. Отвар можно использовать неоднократно. Такие ванны можно повторять 2 - 3 раза в неделю, вперемежку с холодными ваннами.
Такие ванны полезны и больным и здоровым летом и зимой. Они способствуют укреплению здоровья, очищению кожи, освежают, оживляют весь организм.
Теплая ножная ванна - могут принимать и здоровые, и больные люди. Погружаться в ванну всем телом и оставаться 25 - 40 минут. Затем принять холодный душ в течении 1 минуты. Не вытираясь, одеться быстро и делать движения по комнате или на свежем воздухе. Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи, овсяной соломы или сосновых веток.
Смешанные ванны - смешиваются отвары их сенной трухи и овсяной соломы, причем нужно, чтобы они варились вместе.
Минеральные ванны - не следует злоупотреблять сильнодействующими средствами, такими как минеральные воды ( внутренне или наружно). Самое умеренное - самое лучшее средство, касается это водолечения или лекарственного. Нужно помогать больному организму спокойно и ровно, а не резко и сурово.