Здравствуйте, дорогие читатели!
Это лето я решила посвятить здоровью своих зубов и регулярно хожу к стоматологу, залечиваю небольшие участки. И с зубным врачом мы разговорились на тему зубного налёта.
У меня здоровые и белые зубы, но последние несколько лет я часто пью кофе и чай. Вы же знаете, что от этих напитков зубы желтеют не меньше, чем от табака?
Поэтому как минимум нужно чистить зубы после каждой чашечки.
Отбеливание сейчас довольно дорогое удовольствие 7-10 тысяч рублей в лучшем случае за процедуру хорошим препаратом.
Но мне посоветовали хорошее домашнее средство, которым я делюсь с вами.
Также если у вас постоянно образуется зубной камень, эту проблему можно решить или хотя бы уменьшить.
Жевательные резинки
Вокруг них много споров: вредно или полезно.
Те, в составе которых есть ксилит, сахарный спирт, можете смело жевать. Это вещество противодействует образованию плёнок на зубах.
Средство от налёта из 3 ингредиентов - они есть в доме у каждого
Это самое простое, что вы можете найти, а эффект вас удивит.
Три вещества - это сода, перекись водорода и вода.
У нас во рту важно поддерживать не слишком кислую среду. Биоплёнки, которые налипают на зубы и затем превращаются в зубной камень, выделяют много кислот. Пищевая сода отлично понижает уровень кислотности во рту.
Перекись водорода сдерживает образование плёнок и убивает бактерии: дрожжи и т. д.
Третий ингредиент - простая вода.
Нам понадобится:
- 1/4 ч л пищевой соды;
- 1/4 ч л 3% перекиси водорода;
- 1/2 стакана воды.
Смешайте всё и после чистки зубов с зубной пастой также щеткой почистите зубы раствором. Это и будет препятствовать появлению налёта и камня, а также отбелит ваши зубы.
Было полезно? Ставьте лайк и подписывайтесь, это даёт мне мотивацию писать дальше, а каналу помогает расти.
Статья несёт только ознакомительный характер и не избавляет от похода к специалисту.
