Никакая цель не будет достигнута, если человек не движется к ней ежедневно. Но большинство изменений так и остаётся мечтами из-за недостатка мотивации. Что можно внедрить в свою жизнь, чтобы идти к цели, независимо от того, есть ли воля к этому сегодня. Об этом данная статья.
ЕНикакая цель не будет достигнута, если человек не движется к ней ежедневно. Но большинство изменений так и остаётся мечтами из-за недостатка мотивации. Что можно внедрить в свою жизнь, чтобы идти к цели, независимо от того, есть ли воля к этому сегодня. Об этом данная статья.икакая цель не будет достигнута, если человек не движется к ней ежедневно. Но большинство изменений так и остаётся мечтами из-за недостатка мотивации. Что можно внедрить в свою жизнь, чтобы идти к цели, независимо от того, есть ли воля к этому сегодня. Об этом данная статья.
Нужно понимать, что как бы вы не любили то, чем занимаетесь, невозможно поддерживать в себе мотивацию 365 дней в году. Не верьте тем, кто утверждает, что если заниматься любимым делом, то мотивация будет всегда! Это неправда. В какой-то момент решимость может ослабнуть, и вы забросите то, чем занимались.
На нашу готовность к изменениям влияет огромное количество факторов. Физическое самочувствие, сон, гормональный фон, уровень стресса, выгорание; внешние факторы, лежащие вне зоны контроля - ситуация в мире, в стране, в семьи, в компании, пробки, время года, погода…
Также не забывайте, что прокрастинация или отсутствие мотивации к чему-либо зачастую указывает на наличие внутреннего конфликта. И если мотивацию нужно искать ежедневно, то конфликт носит системный характер - скорее всего занятие не сочетается с какими-то важными внутренними установками. С этим нужно разбираться - искать суть конфликта.
Например, вы хотите значительно увеличить доходы или сделать большой рывок в своей карьере. В тоже время вам нравится ваша отбалансированная жизнь. Вы не хотите ничего менять в вопросах распределения времени, энергии и других ресурсов. Или боитесь, что придется много заниматься работой, которая вам не нравится.
Другой пример: собственник хочет растить бизнес. Но при этом он уже работает по 10 часов в день 6 дней в неделю и порядком выгорел. Поэтому испытывает страх, что придется вовсе жить в офисе. Роста бизнеса не происходит.
Поиску таких внутренних противоречий много времени посвящается в коучинге. Ведь пока человек не осознает, что мешает ему двигаться к цели, он так и будет топтаться на месте, испытывая большое недовольство собой.
Что же поможет удержаться на стратегической траектории? Читайте в следующем посте)