Представьте перед собой ту часть вашей личности, которая чего-то боится.
Как она выглядит?
Какие есть чувства, когда вы смотрите на этот образ?
Есть ли у вас энергия, чтобы противостоять образу страха или нет?
🫂Важно, вести диалог со своим бессознательным и понять свои внутренние мотивы.
И заменить деструктивные ощущения, которые часто выступают мотивацией на экологичные.
Поэтому задайте образу страха следующие вопросы:
❓️Зачем ты мне нужен?
❓️Что, ты хочешь сделать для меня?
❓️Что, ты хочешь, чтобы я сделала сейчас?
❓️Если ты не будишь меня мотивировать, что произойдет?
Ведите диалог и предлагайте своему бессознательному экологичные варианты решения проблемы
