Каждый от чего-то зависим, кто-то зависит от социальных сетей, кто-то от сладкого, некоторые испытывают зависимость от людей, но самая страшная зависимость, по мнению общества, это алкоголь и наркотики. Для начала Вы должны понять, "женский алкоголизм не лечится" - это стереотип, "бывших наркоманов не бывает"- это тоже стереотип. Есть огромное количество людей, которые завязали с наркотиками и есть огромное количество женщин, кто расстался с алкоголем. Здесь важно не мнение общества, а только Ваше желание, Ваша мотивация. Что с Вами будет после лечения? Новая жизнь! Но адаптироваться в ней будет не просто, ведь теперь Вы будете помнить все дни, все часы и все события. Сначала Ваше время будет длится медленно, один месяц будет тянуться год, а год- целое десятилетие, но всё это стоит того, чтобы жить трезво и жить осознанно.
Когда мы употребляем алкоголь или наркотики- наш организм вырабатывает адреналин, эндорфин, дофамин и так далее, но со временем ему всё сложнее выделять эти гормоны, поэтому в "завязке" приходит депрессия, но выход есть и здесь. Как бы это глупо не звучало...спорт. Во время тренировок наш организм выделяет те же самые гормоны. Вам не обязательно профессионально этим заниматься, Вам не обязательно ходить в спортзал, главное начать тренировку в то время, в которые Вы привыкли употреблять. Начните не завтра, не с понедельника, а прямо сейчас. Просто начните прыгать на скакалке! нет скакалки? Начните её имитировать и прыгайте. Пробегитесь несколько минут, сделайте зарядку, как учили в детстве, просто начните, устаньте и Вы почувствуете облегчение и удовольствие.
#зависимость #лечение зависимости #реабилитация зависимых #ЗДОРОВЬЕ