Личные границы — это наше личное пространство которое не видно, но мы чувствуем его. Подобранная сфера интересов, принципов и убеждений. Личные границы нестабильны, они изменяются, в зависимости от степени близости вам конкретных людей, родных мы посвящаем в свою жизнь гораздо больше, чем знакомых, приятелей или чужих людей с улицы. Наши границы формируются последовательно, от рождения и до совершеннолетия.
Признаки "здравости"
- Признание индивидуальных появлений других людей и «разрешаете» им быть непохожими на вас.
- Четкое разделение окружающих на тех, кого пускать очень близко, кому разрешено проникать в вашу жизнь частично, и тех, кого вы не желаете впускать вовсе.
- Абстрагирование от неприятных или опасных ситуаций, чтобы не дать им нарушить ваши границы.
Но самый главный признак который говорит о том, что с вашими границами все в порядке — это когда вам абсолютно комфортно, но если кто то приносит вам моральный или физический дискомфорт — это и есть нарушение личных границ.
Изначальное нарушение личных границ
Чаще всего личные границы нарушают родители, еще в детстве они практически не задумываются над тем, что вторгаются в личное пространство своих детей. Начиная с того что мать может копошиться в вещах своего ребенка, и заканчивая примерами физического и сексуального насилия в семье.
Нездоровые отношения. Один из партнеров не признает свободу и интересы другого. Стремление лишить его всего: друзей, родных, увлечений, работы, хотят чтобы партнер был грубо говоря их "собственностью". Но и вполне нормальных семейных парах может присутствовать подобное поведение. К примеру когда один из партнеров высмеивает интересы своего партнера, его увлечения или идеи. Кто-то может постоянно контролировать финансы другого. Примеров может быть тысячи, но есть нюанс — то, что доставляет дискомфорт одним людям, может вообще не беспокоить других. Поэтому вопрос нарушения границ очень индивидуален.
Проблема общества. История
Вспомним Советский Союз. Люди жили в общежитиях, а на территории одной квартиры проживало по три поколения, некоторые даже не закрывали входные двери. Людям навязали мнение о том, как же здорово трудиться в коллективе, жить в одной большой семье и все силы отдавать на развитие любимого государства. Не принято было выделяться на фоне остальных хоть чем-то, будь это одежда, увлечения, взгляды на воспитание. Закрывать в дверь комнаты было непринято.
Границ между людьми почти не было, это и привело к тому, что и сейчас в стране проживает поколение, которое считает, что все должно быть общим, которое не признает наличие у других своего мнения или территории.
Сейчас старшее поколение принимают запертую дверь в комнату или желание жить отдельно как невоспитанность или отчужденность, для них это не является нормой. Многие люди постсоветского пространства так и не перестроились.
Как и когда начинать учить ребенка понятию личных границ?
Вырабатывать понятие личных границ по отношению к ребенку и к себе нужно как можно раньше. Научите ребенка осознавать потребности и желания, понимание самого себя, понимать причины и следствия своих поступков. Если вы отвлекаете трехлетнего ребенка от игры и заставляете немедленно пойти поздороваться с гостями, то не удивляйтесь тому, что через время он начнет и вас отвлекать от работы. С самого раннего возраста вырабатывайте понятие «свое» и «чужое». Для формирования здоровых границ необходимо хорошее отношение к чувствам ребенка. Ни в коем случае нельзя их обесценивать или игнорировать. Тогда вы сможете выстроить доверительные отношения.
По этому личные границы — это важно! Никому не нравится когда их заставляют делать то, что они не хотят. Это нормально, все мы разные и нужно уважать друг друга.