Хочу поделиться с вами собственной позицией насчёт этой фразы
Для меня является очень важным иметь правоту в своих чувствах
И в своих мыслях
И в отношениях к ситуациям тоже
Это тот принцип с которым я иду к клиентам, которым повторяю из раза в раз:
«Если ты почувствовал что-то, не сомневайся, тебе не показалось, это твоя правда, то, что ты чувствуешь реально»
И если возникла ситуация, которую нельзя изменить, то зачем менять отношение?
Если мне грустно, я должна переделать себя? Должна переиграть свои чувства?
Должна себе запретить испытывать то, что испытываю?
Для того, чтобы «поменять отношение» к чему либо, нужно для начала признать себе первую реакцию, первое своё отношение, и почувствовать то, что возникло
Позволить себе испытать злость, грусть, разочарование, даже если этим нельзя изменить ту самую ситуацию
И только после проживания этих чувств, выбирать, как мне в этом быть, как в этом справляться и с помощью чего
Эта фраза несёт посыл такой, что нужно изменить отношение ради облегчения, что нет смысла лить слезы, если обстоятельства сильнее, нет смысла горевать, потому что этим ничего не переделать
А я здесь очень настойчиво скажу, лейте слёзы, даже если нельзя изменить ситуацию/обстоятельства, потому что только проживая, можно прийти к тем самым «изменениям», прийти к осознанности и в этой самой точке выбирать как быть дальше с тем, что есть