💥 14 августа в 17:00 💥
приглашаю вас на мой мастер
— класс по висцеральному самомассажу живота и дыхательным брюшным манипуляциям.
⠀
Если вы хотите:
⠀
✔плоский и рельефный живот, без класических упражнений на пресс
✔улучшить состояние живота после родов и при диастазе
✔помочь организму устранить проблемы жкт: частого несварения желудка, запоров, метеоризма, вздутия живота, застоя желчи
✔похудеть
✔усилить лимфоток
✔омолодить организм и сохранить здоровье на долгие годы
✔проводить профилактику опущения внутренних органов, опущения мтд и геммороя
⠀
Висцеральная практика — это мягкое воздействие на внутренние органы посредством надавливания, простукивания, сдвижения, массажа, с целью восстановления положения органов и восстановления микроциркуляции в их околоорганных пространствах. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и устранение функциональных расстройств.
⠀
На мастер-классе вы освоите технику работы с внутренними органами, узнаете в какой последовательности, кому, когда и как нужно проводить манипуляции. Попробуете освоить полное йоговское дыхание, для снятия возможных спазмов диафрагмы и освоите «вакуум».
⠀
В результате вы сможете восстанавливать и нормализовать функции внутренних органов своего организма, улучшать состояние здоровья в целом, увеличивать работоспособность, стабилизировать психоэмоциональное состояние 😊
⠀
📍14 августа 17:00
📍стоимость 2000р
📍спикер Светлана Соколова
📍Место: фитнес-клуб «FITNESS ONE Истра Мелоди», ул. Радости, 4, Крючково.
⠀
Предварительная записаться можно, позвонив или написав мне в WhatsApp по номеру: 8 926 577-44-67