Многие искренне считают, что все красотки с нежной фарфоровой кожей в популярной сети лукавят. Дескать, конечно, нанесут тонну макияжа, потом фильтры, фотошоп и типа "я всегда такая".
На самом деле это не всегда так. Конечно, многие не брезгуют обманом (особенно это возмущает мужчин), но большинству женщин достаточно просто научится грамотно ухаживать за собой. И поверьте, те, кто умеет и следит за собой, выглядят шикарно и без фильтров.
Для начала надо запомнить одно правило - ничего не бывает за минуту. Это долгий постоянный труд, а не "шёлк - и ты звезда".
Готовы? Начнем:
- Правильное питание минимум полгода. Без выходных и я "только чуть-чуть". Ограничиваем жирное, соленое, острое, жареное и т.д. Убираем алкоголь и никотин. Добавляем качественные натуральные продукты: фрукты, овощи, рыбу и т.д. Не путайте с диетой только.
- Спорт. Не обязательно использовать новомодные направления, можно и бесплатно приводить себя в порядок: утренняя зарядка, пробежка, велосипед, если есть возможность бассейн. Здесь главное - постоянство.
- Баня. Это действительно круто и полезно. А какая после нее шелковая кожа ..
- Массаж.
- Грамотно подобранная косметика. Потратьте немного денег и посетите косметолога. Он определит и подберёт под ваш тип кожи стандартный уход: крем, гель для век, мицилярную воду для снятие макияжа и т д. Перечень зависит от многих факторов: возраст, тип кожи, даже финансовые возможности клиентки.
- Жесткое правило: ежедневный уход и 2 раза в неделю пилинг+маска. Да, вам этого не заметно, но все это действует.
- Витамины. Не будьте наивными, то, что мы получаем с пищей, катастрофически мало. Пейте курсами, чтобы не забывать.
- А вы считаете, что ни один совет не будет действовать и идеальная кожа лица бывает только в сказках? Или только богатые могут выглядеть отлично?
- 👉Подпишись, поставь лайк! Твое мнение важно!